教你如何预防早产

BY：Irina 2024-07-18 06:18:25 541 ℃

胎儿在妈妈的肚子里是脆弱的，妈妈们一定要注意养成良好的生活习惯，但是有时候他们也不听话，想早早的看看外面的世界，这时候妈妈们最头疼了，今天小编就教你如何预防早产儿。

(1)调整性生活，不要动怒，洗澡时间不要过长，避免劳累;

(2)保证充足的睡眠和休息;有职业的孕妇，可能会一直等到动产时才能休假，要注意工作强度，如果感到累，就提前休假;

(3)长时间逛街是不明智的;不适合长途旅行或远足郊游;

(4)不要异常扭动身体;不要做从来没有做过的运动;不要突然改变体位，如突然从座位上起来，或听到电话铃声就突然跑去接听;

(5)家里刚擦完地板，不要走动;擦地不要使用肥皂水或其他能使地板打滑的东西;木地板最好停止打蜡;穿非常合适的鞋子，即使在家也不要穿拖鞋;

(6)下楼梯，或走凹凸不平的路时，要注意重心;雨雪天气不要外出;

(7)如果产前检查时医生告诉需要休息，一定要听从医生的劝告。

记住6个小贴士可预防早产

1.应注意身心健康，尽量避免精神创伤，保持愉快的心情，预防血压升高。

2.孕妇在整个孕期都要注意交通安全，减少碰撞、外伤，避免胎盘早剥的发生。

3.保持外阴清洁，防止阴道感染。

4.对于已经知道自己子宫有畸形，或有早产史，或有子宫肌瘤的孕妇，孕期里应该特别注意增加营养，同时禁止性生活。

5.对于宫颈内口松弛的孕妇，应于怀孕14-16周时，做子宫颈内口缝合术。

6.多胎妊娠或合并有慢性疾病的孕妇，孕期应多卧床休息，以左侧卧位更为适宜，因为这样可增加子宫胎盘的血流量，从而防止自发性子宫收缩。

妈妈要考虑的因素有早产儿喂奶时间和份量、早产儿喂养频率、早产儿喂养方式、早产儿喂养姿势等。如何母乳喂养早产儿母乳喂养对所有新生宝宝都非常有益，尤其对于早产宝宝而言，母乳喂养的意义更加重要。早产儿食配方食品还是以母乳喂养好，待研究。

一、早产儿奶粉吃多久合适早产儿奶粉是一种对特殊人群、特殊时期适用的奶粉(仅食用20—30天)。在国内产科现有的环境条件下，早产儿食用专用奶粉，或者用专用奶粉与母乳共同喂养的效果要好于单纯用母乳喂养的效果。对于新生早产儿要吃多久早产儿奶粉？早

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