孕妇能吃油豆腐蒸五花肉吗

BY：大叔18岁 2024-07-20 13:17:12 1343 ℃

孕妇在怀孕期间是可以吃油豆腐蒸五花肉的，不过一定要适量，不能贪吃。五花肉的脂肪含量还是比较高的，如果多吃了的话会引起肥胖，对孕妇和宝宝都不好。

另外，由于油豆腐是经过油炸制成的，多吃了对身体不好，长期食用可能还会增加癌症的发病几率。所以要少吃油豆腐，另外就是在购买油豆腐时要去正规的超市或商家购买，避免买由小作坊生产的油豆腐，因为那里所用的油的质量很难有保障。

油豆腐蒸五花肉的做法主料：油豆腐、五花肉。辅料：生抽、盐、豆豉。做法：1、把五花肉清洗干净之后，切成大块儿；并把每个油豆腐切一道口，方便入味。2、将盐、生抽、豆豉和五花肉一起搅拌均匀，腌制20分钟。3、把切好的油豆腐放在大碟子里，上面在放腌

主料：油豆腐、五花肉。辅料：生抽、盐、豆豉。做法：1、把五花肉清洗干净之后，切成大块儿；并把每个油豆腐切一道口，方便入味。2、将盐、生抽、豆豉和五花肉一起搅拌均匀，腌制20分钟。3、把切好的油豆腐放在大碟子里，上面在放腌制好的五花肉。在压力锅中加入一些水，放入蒸架，把油豆腐五花

油豆腐蒸五花肉营养价值丰富，适合消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘等患者食用。另外，五花肉有很好的补铁和美容功效，所以特别适合女性朋友食用。另外，由于油豆腐相对于其他豆制品来说，它不太容易消化，所以有胃部不适的朋友尽量少吃油豆腐蒸五花肉这道菜。

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