想把鸭掌做出很多种样式来,就要多多尝试,那么无骨鸭掌怎么做最好吃呢?
在这里给大家介绍一种叫做百花酿鸭掌的做法,供大家参考:
百花酿鸭掌的制作材料:
主料:鸭掌400克;
辅料:虾仁360克,鸡蛋清10克,火腿5克,香菜5克,芥菜250克;
调料:盐31克,料酒15克,姜汁15克,淀粉(玉米)70克,味精3克,花生油90克,白砂糖5克,胡椒粉2克,香油10克;
百花酿鸭掌的特色:青绿,爽脆,甘香。
制作步骤:
3、取起,漂冷后拆去骨和筋;拆骨后的鸭掌用沸水烫过;
4、用花生油起锅,下姜汁酒、淡二汤、精盐2.5克把鸭煨过,隔起;
5、待煨过的鸭掌凉后,拍上干粉,酿上虾胶;
7、用武火蒸约4分钟,熟后过碟;
8、用花生油起锅,下菜远加精盐2.5克炒至九成熟,隔起;
9、再起锅,下菜远,溅入绍酒5克,芡汤,再加入湿淀粉10克,包尾油炒匀,取起围于鸭掌旁;
12、再加湿淀粉10克、麻油、包尾油,拌匀后淋于鸭掌上。
鸭掌的热量鸭掌是可以当下酒菜吃的,那么鸭掌的热量有多少呢?鸭掌的热量对于人体来说是比较合适的,大概100克的鸭掌含有150大卡的热量,而且鸭掌里面含有的脂肪量也比较适中,所以食用鸭掌不容易发胖,还可以补充人体所需要的能量,可用来减肥时食用。鸭掌在做的时候,鸭掌洗净剪趾甲,备用。锅内烧水至沸腾。倒入鸭
鸭掌的营养价值1.鸭肉中含有丰富的蛋白质,而且消化高。鸭掌怎么吃好,上面介绍的制作方法大家不妨试试,吃鸭掌的好处有很多,营养物质很丰富,可以起到促进食欲的作用,对于保健养生有好处,而且也可以有补充蛋白和钙质的作用,对于增强免疫力有好处,而且也可以有很好的预防心血管疾病的作用,可以经常吃鸭掌。
鸭掌的营养价值1.鸭肉中含有丰富的蛋白质,而且消化高。鸭掌怎么吃好,上面介绍的制作方法大家不妨试试,吃鸭掌的好处有很多,营养物质很丰富,可以起到促进食欲的作用,对于保健养生有好处,而且也可以有补充蛋白和钙质的作用,对于增强免疫力有好处,而且也可以有很好的预防心血管疾病的作用,可以经常吃鸭掌。
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