柠檬蜂蜜的食疗功效
BY：大叔18岁 2024-07-16 23:51:24 1567 ℃
柠檬中的维生素C含量很高，是一种美容佳果，加了蜂蜜的柠檬滋养肌肤、美容养颜的效果更好。除了美白肌肤之外，柠檬蜂蜜的食疗功效还有很多，比如预防便秘、预防肾结石、缓解感冒引起的不适等等。下面一起来详细了解一下吧！
1、柠檬的维生素含量极为丰富，饮用柠檬蜂蜜能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
2、喝柠檬蜂蜜水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
3、柠檬具有很强的抗辐射能力，长期受到电脑辐射影响的上班族们不妨多喝柠檬蜂蜜水。
4、柠檬、蜂蜜和温水的联合可以帮你促进胃肠消化，同时帮助排出身体的毒素。
5、一大杯温热的柠檬蜂蜜水，有助于为整个淋巴系统补充水分，而且柠檬酸能强化人体免疫力，一举两得。
6、柠檬蜂蜜水可以为人体提供即时能量，柠檬的香味还能让人心情愉快。
7、早上喝蜂蜜柠檬，可以帮助冲洗残留在口腔和牙齿里的细菌，净化口腔，消除口臭，使口气自然清新。
8、经常喝柠檬蜂蜜能有效帮助减肥，柠檬混合物中含有一种果胶纤维的成分，果胶纤维到达肠胃可以吸附有害物质，加快胃肠排毒，达到瘦身的目的。
9、对于喉中常有痰的人来说，也可以多喝柠檬蜂蜜水，它有很好的化痰止咳功效。
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自制的柠檬蜂蜜茶不含防腐剂，因此保存周期并不太长。
蜂蜜柠檬水的功效_蜂蜜柠檬水怎么喝减肥
那么蜂蜜柠檬水的饮用注意事项都有哪些呢？
蜂蜜柠檬喝蜂蜜柠檬水的九大好处
一、喝蜂蜜柠檬水的九大好处1、辅助胃肠消化柠檬、蜂蜜和温水的联合可以帮你促进胃肠消化。医学界早已证实，柠檬含有的柠檬酸成分可以刺激肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。蜂蜜相当于存在身体里的天然抗生素、干扰素，有助于增加小肠粘液，同时帮助排出身体的毒素。很多女性会在休闲阅读
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