蓝莓山药是非常好吃的夏季降暑美食,作为一道饭前甜点,它的味道酸甜爽口,既有降暑的作用,又有食疗的价值,真是“吃在嘴里,凉在心头”!蓝莓山药虽说好吃,在吃的时候也不要大吃也吃哦,过量的食用对于身体来说也是吃不消的!
1、蓝莓是老少皆宜的水果,心脏功能不佳、心脏病患者十分适合吃蓝莓。但是新鲜的蓝莓有轻泻作用,腹泻时就不要吃了!
2、新鲜的蓝莓果实紧致,干性,饱满,表皮细滑。衡量蓝莓果实是否成熟的标志不是大小,而是颜色。成熟蓝莓应该呈深紫色和蓝黑色之间。红色的蓝莓并没有成熟,但是可以用于菜肴中。新鲜蓝莓应放入冰箱,在食用前清洗,购买新鲜蓝莓后应在10日内食用。
3、对于蓝莓,也不要吃多了,每次10—20个就差不多了!
1、山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。山药与甘遂不要一同食用,也不可与碱性药物同服;
2、山药可不能生吃的哦!因为生的山药里有一定的毒素,一般人群均可食用,尤其是适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者食用!
3、山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用。另外有实邪者也是要忌食山药的。
一、蓝莓山药怎么做在炎热的夏季,仅仅靠冷饮和空调可解决不了燥热的情绪,尤其是吃饭的时候,凉菜是大众的最爱,但是有些凉菜做的清淡点吧,不够味,调料放多了吧,对身体也是不好的,这个时候来一盘蓝莓山药,再好不过了!蓝莓山药一出场,其他菜谱排排站!那么,魅力非凡的蓝莓山药怎么做呢?食材:山药1根、蓝莓果酱3
一、蓝莓山药的做法相信大家对于山药并不陌生,平时煲汤炒菜的时候都会见到它的身影。但是你们可曾想过,在雪白的山药的上面淋上香甜可口的蓝莓酱,一道诱人的蓝莓山药就诞生了哦。没错,小编要介绍的像是甜食的凉菜就是蓝莓山药,想要知道这道菜是怎么做出来
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