莲雾的美味吃法

莲雾怎么吃 这些吃法让莲雾更美味

莲雾怎么吃1、洗净直接生吃莲雾的整体都可以食用，莲雾洗净后可直接带皮生食，千万不要削皮哦，它淡淡的甜味中微带点酸，有一股苹果的清香，食后齿颊留芳。莲雾鸡片食物材料：莲雾2个、鸡腿肉150g、精盐、淀粉、色拉油、香葱、姜花、胡萝卜花。莲雾拌海蜇食物材料：鸡胸肉、海蜇皮、莲雾、胡萝卜、蒜味花生仁、葱丝。

莲雾的美味吃法

莲雾清凉解渴，可以跟许多其他的调料混在一起做成一道美味小吃，下面妈妈网就介绍两道莲雾小吃的做法。黄瓜和胡萝卜切丝，放入莲雾，加适量的醋和盐搅拌均匀即可。此小菜含水量高，热量低，且莲雾和青瓜都具有清热解毒的功效，凉拌可以促消化，夏天非常适用。

莲雾汁多味美，对人体有5种好处，同时也有3个食用禁忌

另外，莲雾的含水量高达92.17%，食之可以为人体补充水分，对皮肤大有好处。莲雾具有美味和解酒的双重功效，因而也成为宴席上的常客。任何食物都有一定的食用禁忌，莲雾也是如此。

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