山竹最好是生吃,在西式烹饪中可以跟草莓或者覆盆子一块儿制作可口的甜品,另山竹哈密瓜汁具有益智醒脑的作用,特别适合脑力劳动者。山竹在料理前通常需要剥皮,最好的方法就是用餐刀绕着果实的中心割一个口(注意不要伤及里面的果肉),稍微旋转几下就可以把皮去掉。
功效:益智醒脑、改善健忘。
材料:山竹2个、哈密瓜300克。
制法:山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块,两种材料放入果汁机中,加冷开水200毫升,拌匀即可。
功效:净化血液、降低胆固醇。
材料:山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。
制法:山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。所有材料混合拼盘,淋上沙拉酱即可。
山竹怎样吃养生
山竹最好是生吃,在西式烹饪中可以跟草莓或者覆盆子一块儿制作可口的甜品,另山竹哈密瓜汁具有益智醒脑的作用,特别适合脑力劳动者。山竹在料理前通常需要剥皮,最好的方法就是用餐刀绕着果实的中心割一个口(注意不要伤及里面的果肉),稍微旋转几下就可以把皮去掉。一、山竹哈密瓜汁功效:益智醒
初夏水果养生法 草莓和山竹要多吃
初夏吃什么食物比较好呢,一些水果要注意选择,初夏的时候草莓和山竹是不错的选择,来看看选择它们的理由吧,让大家更多的了解一些。另外,草莓最好在饭后吃,因其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,并预防痔疮、肠癌的发生。山竹初夏是山竹上市的旺季,食用山竹,可以起到清热下火的功效。山竹可以有清热润燥的作用,对于预防上火有一定的好处。
初夏水果养生法草莓和山竹要多吃
初夏吃什么食物比较好呢,一些水果要注意选择,初夏的时候草莓和山竹是不错的选择,来看看选择它们的理由吧,让大家更多的了解一些。另外,草莓最好在饭后吃,因其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,并预防痔疮、肠癌的发生。山竹初夏是山竹上市的旺季,食用山竹,可以起到清热下火的功效。山竹可以有清热润燥的作用,对于预防上火有一定的好处。
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