猕猴桃和香蕉一起怎么吃

猕猴桃怎么吃_猕猴桃的吃法

猕猴桃怎么吃夏季各式清爽美味水果既解渴又解馋，让人欲罢不能。猕猴桃中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，不仅能有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮，起到美丽肌肤的作用，还能增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃营养价值高，热量却很低。那么，猕猴桃怎么吃呢？1、直接削皮。这是吃猕猴桃最常用的方法，用水果刀把皮削了，

猕猴桃香蕉汁

材料:猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许做法:1.将猕猴桃和香蕉去皮，切成块。推荐理由:猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和类黄酮物质，含有的维生素c和硒的含量更为丰富，是果中之王。猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维，它不仅能降低胆固醉，促进心脏健康，还可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内有害代谢物的堆积。但猕猴桃性寒凉，脾胃功能较弱的人不宜多食。另外，食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或食用乳制品。

香蕉皮让猕猴桃更甜

每个人都希望吃到完全成熟了才摘下来的水果，但是这样的水果只能在产地的很短一段时间内得到。水果的成熟都受一种叫做乙烯的气体的调控。成熟水果发出的淡淡的香味，就是极低浓度的乙烯味道。水果的成熟会释放出乙烯，而乙烯的存在又促进水果的成熟。有人说香蕉皮让猕猴桃更甜?这是真的吗?一起来看看下面的介绍吧。吃猕

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