![适合孕妇吃的面条做法 适合孕妇吃的面条做法](/uploads/images/article/2022/05/a28efedaf033baa6854f53aa412f7401.jpg)
了解了孕妇在吃方便面时候的禁忌之后,你是不是觉得不知道怎样煮才适合孕妇了呢,你们接下来就来介绍适合孕妇吃的面条做法吧。
1、西红柿鸡蛋面的做法
材料:面条100克,西红柿2个,鸡蛋1个,盐和香油各适量。
做法:
(1)西红柿洗净切片,两鸡蛋捣碎,蛋液里加盐。
(2)锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出。
(3)另放油,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖)
(4)然后加水,煮五分钟,然后盛出倒在面碗里,加盐和香油。
(5)另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香菜即可。
功效:西红柿鸡蛋面最主要的材料就是西红柿、鸡蛋和面条,三者皆是日常可见、且容易寻得的食材。面品色泽鲜艳、味道鲜美、含大量蛋磷质、维生素C等丰富营养。
2、牛奶面饼。做法:选用新鲜的脱脂牛奶200-250ml,在牛奶中加入半勺蜂蜜,然后再将1/4块泡面饼捏碎后撒进牛奶中,充分搅拌均匀即可直接食用。
面条吃多了好吗,孕妇可以吃面条吗面条吃多了会怎么样呢孕妇可以吃面条吗
一、面条吃多了会怎么样呢米面都是碳水化合物,营养成分差不多。北方较南方缺水,小麦的种植比水稻多,所以吃面食较多。北方人比南方人壮,不是米面的关系,而是气温的关系。气温低生长周期长,气温高生长周期短。生长周期长的较周期短的要壮(泛指)。打个不
孕妇能吃面条吗_孕妇可以吃面条吗
孕妇能吃面条吗面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。不少的孕妇吃腻了以谷类为主的主食后,就想尝试一下面条,那么孕妇能吃面条吗?孕妇能吃面条。面条容易消化吸收,对于孕吐厉害的准妈妈们来说,是不可多得的主食。但孕妇食用的面条,建议要煮得烂一些,才容易消化吸收。经过煮沸的面条最为洁
面条吃多了好吗_孕妇可以吃面条吗
一、面条吃多了会怎么样呢米面都是碳水化合物,营养成分差不多。北方较南方缺水,小麦的种植比水稻多,所以吃面食较多。北方人比南方人壮,不是米面的关系,而是气温的关系。气温低生长周期长,气温高生长周期短。生长周期长的较周期短的要壮(泛指)。打个不太恰当的比方:东北水稻出的米比海南水稻
Hash:89684fc1c7fb4f4c56e9482cf4308064c684409e
标签:
孕妇
面条
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。