绿豆薏米糖水是一道做法简单,具有解毒祛湿功效的营养杂粮甜品。绿豆薏米糖水的主料是100克绿豆,50克薏米,辅料是适量的冰糖,也可以用方糖、白砂糖或红糖等代替。下面我们看看绿豆薏米糖水怎么做?
绿豆薏米糖水的具体做法是:
1、准备足量的绿豆和薏米,先把绿豆用清水洗干净,然后加入清水。
2、开大火煮制,此时不要关小火,让绿豆煮出味来,只需要煮个7-10分钟就行,否则如果煮久了,那么绿豆皮破了,清热功能也就会大大减小。
3、将薏米洗干净后,先用清水浸泡备用。
4、把绿豆煮出来的水装出来,这时的绿豆水具有非常强的清热功效哦,把它装在杯子,当水喝。
5、然后继续往锅内放入适量的清水。
6、然后把浸泡好的薏米也放入锅内,开大火煲制。
7、如果糖水的表面有泡沫,可先把表面的泡沫撇去。
8、然后转中小火煲40-60分钟,这样,绿豆薏米糖水就会变得绵烂。
9、可根据个人喜好,放入适量的冰糖。这样一道美味可口的清凉消暑糖水就出炉了。盛入碗内即可开喝。
妈网小贴士:煲好的绿豆薏米糖水放入冰箱冷藏片刻之后再食用的话,绿豆薏米糖水的口感和风味会更好。
薏米绿豆粥_薏米绿豆粥的做法
薏米绿豆粥的做法薏米绿豆粥吃了不会上火的,那么薏米绿豆粥的做法是什么呢?首先薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火烧开。用小火煮至熟透即可食用。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差,此时可添加一些甜味利增加甜味,至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖
绿豆薏米减肥吗,绿豆薏米的功效是什么
炎炎夏日,人们对于食物的欲望总是会有减退,这个时候准备简单的几份食材,然后使用厨房烹饪的魔法,这样一份绿豆薏米粥就横空出世了,它的做法简单,没有严格的烹饪要求,食材很容易准备,所以很受到人们的喜爱,这样的一份传统小吃,同样可以挑逗你的味蕾,
夏季适合喝绿豆薏米粥绿豆薏米粥的做法
在炎热的夏季,很多人都会选择绿豆来解暑降温,可是绿豆要怎么吃呢?现在教你一个很好的方法,那就是做绿豆薏米粥,在炎热的夏季,喝上一杯冰凉的绿豆薏米粥,是再舒服不过的了,所以,大家都来学习一下吧!绿豆薏米粥用料:绿豆,薏米,白糖1、绿豆洗净提前泡二个小时2、薏米洗净泡一个小时3、沙锅放水烧开,放入绿豆煮
Hash:6a74f1f36ceb62d90dea272eb37a0068872feacb
标签:
薏米
绿豆
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。