善用24小时瘦脸,快速圆你小脸梦
BY：Jennifer 2024-07-24 00:28:00 583 ℃
在现实生活中很多爱美的MM追求脸小的效果，那怎样瘦脸呢?夏天来了，击退胖子脸也很重要!不想要变成胖脸MM，下面就教你如何利用好24个小时进行瘦脸呢?下面一起来看下。
8:00早晨来个瘦脸操
不仅帮助一夜水分的排出，让昏昏沉沉的你真正醒过来，开始一天的工作学习吧!
将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10秒钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3到6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。
闭紧嘴唇，将右嘴角尽量向右撇，保持此动作10秒钟。而后放松右嘴角，再将左嘴角尽量向左撇，重复上述动作，每侧可重复做8次。此动作可锻炼脸颊和嘴角的肌肉。
10:00工作间隙来杯乌龙茶or薏仁水
乌龙茶的酵素成分对消除水肿有很好的效果，而薏仁含有丰富的纤维质，具有利水的功效，两者都是去水肿的好东东。工作间隙来一杯乌龙茶或者薏米水，不仅让囤积在体内的水分迅速排出，而且有美肤和瘦身的功效，不要再喝甜滋滋的发胖饮料啦。
13:00午餐做瘦脸操
坐姿，将腰背挺直，闭上眼睛，调节呼吸。将头尽力向后仰，同时保持身体挺直。慢慢张开嘴，做出喊“啊”时的口型，保持此动作5秒钟。慢慢闭上嘴，将头部回复到起始姿态，可重复做6次。此动作可促进头、颈部的血液循环，美化颈部曲线。
17:30晚餐前戏，水果、酸奶赶走“婴儿肥”
结束了一天的工作，回家好好准备一些水果来犒劳自己。颇具排毒功能的菠萝、草莓加上一杯美味的酸奶，既能消水肿又可美容。而且有这些健康食物做晚餐前戏，还怕晚饭控制不住自己的嘴，坚持一段时间不仅小脸回来连小肚子也平了。
22:00护理加自制薏仁面膜晚间呵护
每个星期使用2、3次薏仁面膜，不仅能紧致，美白肌肤，还能够消除水肿，舒缓疲感。
DIY薏仁面膜
做法：首先将荷叶浸于水中，用细火煎煮月2分钟，煲至水剩下小量;然后滤掉荷叶取液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水洗净。
23:00睡前有讲究，告别次日醒来嘟嘟脸
很多女生为了第二天醒来不会出现浮肿的情况，从8点后就不再喝水了，其实并不正确。由于身体长时间没有摄取水分，反而刺激肾脏更强的囤积水分，第二天浮肿依旧。而正确方法则睡前喝半杯温水，不仅为身体提供睡眠过程中必要的水分，还能舒缓神经帮助睡眠。
五个快速瘦脸方法小妙招,三种快速瘦脸的方法,大瘦脸法轻松瘦脸,如何正确瘦脸
一、五个快速瘦脸方法小妙招小妙招一：吸管瘦脸方法准备：备20张纸片，一支吸管。做法：用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。小妙招二：滚一滚轻松瘦脸准备：脸部按摩滚珠：一有时间就可以滚一滚。做法：通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的，滚动的力量
怎么才能瘦脸_这些就是健康瘦脸的方法
瘦脸针瘦脸针瘦脸实质上就是采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大。瘦脸针这种瘦脸方法避免了传统医疗的瘦脸手术创伤性从而受到了更广泛的欢迎。瘦脸针打的次数和瘦脸维持的时间长短有关。是汤类瘦脸的佼佼者。
怎么瘦脸方法,瘦脸的饮食原则怎么瘦脸效果好呢瘦脸瑜伽介绍
一、怎么瘦脸效果好呢1.正确咀嚼在平时的咀嚼吃饭中，错误的咀嚼方式会让你的腮帮变得肥而大，这样你就算再怎么节食，也起不了多大效果，反而会危害身体健康。正确的咀嚼方式是最好每口食物咀嚼20下，而且要细嚼慢咽。错误的咀嚼方式会让你的腮帮变得肥而
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