教你做让宝宝变得聪明的午餐
BY：Amber 2024-07-18 00:31:32 892 ℃
用料:嫩豆腐2块,鲜蘑菇50克,笋片25克,酱油、盐、料酒、味精、鸡汤、香油各适量。
做法:1.豆腐洗净,切成小块,放入冷水锅内。加少许料酒,用大火煮至豆腐周围有小洞时,把煮豆腐的水去掉。
2.豆腐内加笋片、鲜蘑菇、酱油、盐和清汤,用小火烧20分钟,撒入味精,淋入香油即可。
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妈妈喂养经：这道菜营养较为全面,而用炖的方法烹制,可以最大程度保留住营养。(编辑：苗皓)
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一、宝宝晚餐食谱做法对于已经添加辅食的宝宝来说，晚餐中的食物种类可以更丰富些，以让宝宝适应不同食物的口味，为以后的断奶做准备。那么宝宝晚餐的食谱可以怎么做呢？下面推荐几款既营养健康又容易学会的晚餐食谱，各位妈妈赶紧给宝宝做呀。【番茄鸡蛋菜汤面】原料：煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮
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吃时放适量白糖也可。三、2岁宝宝营养午餐一、肉饼大全准备：各种肉类、香菇、蔬菜、油、盐、糖、生粉适量。
宝宝午餐食谱_午餐食谱大全
儿童午餐应提供40%能量据中国营养学会为我国学龄儿童提供的膳食指导，午餐的地位是一日三餐中最重要的，应为孩子提供全日能量的40%，早餐和晚餐则各提供30%的能量。不同年龄段的孩子对营养需求各有不同，但根据膳食平衡的原则，一份比较好的孩子午餐至少应有足够的淀粉类食物，即米饭、面、馒头等主食，同时还应提
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