补充锌元素预防感冒
BY：Rabia 2024-08-16 01:20:15 200 ℃
刚出生的宝宝是比较容易感冒的，因为宝宝抵抗力比较差，所以我们大家要特别注意照顾宝宝，平时注意关注宝宝的体温，及时的给宝宝增减衣服，同时在外出的时候一定要做好护理工作，补充身体所需的营养元素也很重要，母婴频道小编提醒大家补充锌元素可以预防宝宝感冒。
冬春季节儿童体内缺乏VitA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。研究人员对14例死亡儿童研究结果的结论是：在感冒等呼吸感染性疾病高发季节，给儿童增加富含VitA的食品，可使儿童死亡率减少四分之三。美国科学家认为VitA是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的。此外，VitA可减少麻疹的患病危险和死亡率。富含VitA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等，必要时可口服VitA制剂，婴儿每日1，5—3，单位，年长儿每日3，—5，单位。
富含锌的食物
研究表明，锌元素是不少病毒的“克星”。美国科学家用锌剂抑制艾滋病毒已获得初步成效，专家们用锌剂治疗流感已取得良好效果。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，其机理是：
⑴锌元素能直接抑制病毒增殖。
⑵锌增强机体细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的功能。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。
母婴频道小编告诉大家平时如果想要预防宝宝感冒的话就一定要做好相关的护理工作，锌元素的补充是很重要的，它能够帮助宝宝抵抗感冒的来袭，同时多吃含有锌元素的食物能够增强宝宝身体的免疫功能，让宝宝的身体更加健康，所以大家要多注意一下。
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对某些患有慢性呼吸道疾病的病人，患上流感后，除给予抗病毒治疗外，还应预防性的给予抗菌治疗。搓手搓手对降低感冒的发病率大有功效。
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