减肥冬瓜汤应该怎么做？
BY：Tertia 2024-07-18 21:26:48 665 ℃
冬瓜作为一种很不错的食材，用它来煲汤，还可以帮助女性朋友们减肥瘦身哦。为什么冬瓜可以减肥呢？主要是其内含有多种营养成分，其中丙醇二酸起到了重要的作用。此外，冬瓜性寒，可以使人食量减少，避免脂肪堆积。那么冬瓜汤有哪些做法呢？看看下面的文章吧。
冬瓜虾仁
做法
1、将虾去壳，洗净，沥干水分放入碗内。
2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。
3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。。
冬瓜口蘑汤
材料：冬瓜500克，水发口蘑100克，料酒、精盐、味精、湿淀粉、豆油、豆芽汤各适量。
做法
1、将冬瓜洗净，去皮、去瓤，下沸水锅煮熟，捞出切成块;将水发口蘑去杂洗净。
2、放入豆芽汤、口蘑、冬瓜块、料酒、精盐、味精，用大火煮沸后，改为文火炖烧，用湿淀粉勾荧，即可。
冬瓜苡仁汤
材料：冬瓜500克，水发苡仁100克，姜10克，大蔽3克，绍酒5克，味精l克，香葱花7克，熟鸡油10克，精盐少许。
做法
1、冬瓜刮去皮，洗净，切成块;苡仁、大葱、姜洗净，姜拍破，葱切段。
2、净锅置中火上，掺清水烧开，放入冬瓜条、苡仁、姜块、葱段、绍酒煮熟，拣出葱、姜，下熟鸡油、精盐、味精，再撒上香葱花，炒匀，即成。
冬瓜汤，顾名思义，其主要材料是冬瓜，同时还可以搭配很多食材和配料。不仅可以改变冬瓜单一的特点，还能使味道更加独特，营养更加丰富。很多人做冬瓜汤时会去皮，事实上，冬瓜不去皮，熬出来的汤，效果将会更明显。
冬瓜减肥法_冬瓜减肥食谱
冬瓜减肥法冬瓜性寒，有清热解渴、利尿、化痰的功效，对于水肿、夏季暑热、痔疮等有一定的治疗作用。冬瓜除了有很高的食疗功效外，还一直被认为是减肥的妙品，冬瓜减肥法也被认为是不错的减肥方法。与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4
冬瓜汤_冬瓜汤的做法
冬瓜汤的做法冬天一般在夏天才会出现，冬瓜还能清热解毒，很多人都是做的冬瓜汤，那么冬瓜汤的做法是什么呢？冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜。美容养颜，营养价值丰富。冬瓜汤流行于我国江南地区及北部。冬瓜汤口味清新、价廉物美，简单易做，是百姓日常食用的一种汤羹，可配米饭、包子等食用。准备材料：冬瓜，葱花，
冬瓜减肥法 试试这款冬瓜汤！
减肥过的人都知道，冬瓜是可以减肥的哦，下面小编就为大家推荐一种冬瓜减肥法，试一下这个冬瓜汤！主要是将冬瓜制成各式各样可口的冬瓜汤，将可减肥的食物溶于汤中，与冬瓜搭配，有助于冬瓜的减肥效果。这款冬瓜汤的配料都比较好买，大家可以参考以上做法，做一道能减肥的美味冬瓜汤，让你在饱餐一顿的同时，身上的赘肉也不知不觉的消失！
Hash：25c877a756961ce542ac86bbf49e080aabab06c7
【声明】本文由用户Tertia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。