备孕女性须知受精卵着床注意事项

精子卵子相遇成为受精卵后，就开始着床之旅，这个过程大概需要6-7天。般着床于子宫体后壁比前壁略多，中线多于侧壁。在受精卵着床期为了保证受孕的成功，女性要注意什么呢?

了解受精卵着床的过程

男性一次排出的精子量至少为2000万/m1，每次射精能排出约2-6毫升的精液。一般，精子射出体外会在短时间内凝固起来，大概30分钟到1小时后会自行液化，液化后的精子才会去结合卵子。结合后多长时间才会怀孕，也是许多想要宝宝的女性朋友比较关心的问题。

受孕过程

1、受精过程约需24小时。当一个获能的精子进入一个次级卵母细胞的透明带时，受精过程即开始。到卵原核和精原核的染色体融合在一起时，则标志着受精过程的完成。

2、卵裂和胚泡形成期间，受精卵的细胞发生了代谢变化，滋养层细胞由覆盖于邻近细胞之上的突起粘附子内面。因为细胞表面可传递环境影响于胚胎，故细胞表面的变化可用摄取营养、分化、准备着床或有丝分裂来解释。

3、受精卵在输卵管内36小时后分裂为2个细胞，72小时后分裂成16个细胞，叫桑椹胚。

4、受精后第4日，细胞团进入子宫腔，并在子宫腔内继续发育，这时，细胞已分裂成48个细胞，成为胚泡准备植入。胚泡可以分泌一种激素，帮助胚泡自己埋入子宫内膜。

5、受精后第6-7日，胚泡开始着床。着床位置多在子宫上1/3处，植入完成意味胚胎已安置，并开始形成胎盘，孕育胎儿了。

受精卵着床期要注意什么?

网友星星之火：

9月14号YJ，27号排卵，那两天左侧肚子有点痛，估计是排卵痛，不过以前都没大注意到有这样的感觉哦。另外偷偷瞒着老公用了排卵试纸，前面三个月都没有成功，老公说是因为我太紧张，整天用试纸的缘故，这个月不让我用了。

今天排卵第四天了，这两天觉得乳房有点痛，软软的，肚子有一点闷痛的样子。我的直觉是应该精卵结合了，接下来就是着床了。这几天要注意一些什么，才能不影响着床呢?

小编回答：

受精后约第6-8天开始着床，至第11-12完成。一般着床于子宫体后壁比前壁略多，中线多于侧壁。在受精卵着床期为了保证受孕的成功，女性要注意。受精卵着床期要注意以下几点：

1、着床期间应避免搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活，以免造成意外流产。

2、戒烟酒。着床期间饮酒，会延缓胎儿 的发育，减轻胎儿出生时的体重。着床期间吸烟会导致胎儿畸形的发生，增加胎儿死亡率。因此，着床期间应该戒烟酒。