注意吃完海鲜不要马上吃水果
BY：Yvonne 2024-08-20 11:30:48 1456 ℃
盛夏，不少河南人纷纷去青岛、日照、连云港旅游看海。吹着海风，吃着海鲜，心情放松，一定很惬意。但需要提醒的是，吃完海鲜之后不要马上吃水果，以免引发食物中毒。海鲜和水果都属“寒凉性”食物，大量进食海鲜本来就容易引起腹泻。
另外，海鲜中的鱼、虾、蟹等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质。这种物质刺激肠胃，便会引起人体不适，轻者出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状，重者胃肠出血。
最好隔一个小时再吃水果。如果出现胃肠不适，可以用绿豆一把煮汤喝了解毒。绿豆煮沸后保持5分钟即可，用不着把豆煮烂，只要汤色发绿就可以了，然后喝汤。
海鲜水果同吃会腹痛,吃海鲜注意8细节
1.海鲜煮不熟含有细菌海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油（油食品）腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重，
水果和海鲜有神奇的护肤效果
柑橘类水果维生素C是美容护肤品的主要成分之一。35岁以后，胶原蛋白的分解大大加速，导致皮肤松懈。关于皮肤美容的方法，除了护肤品，其实食物也是可以做到的哦，不要小看海鲜和柑橘类的蔬果，它含有丰富的营养成分，而且还可以有效的保护皮肤减少岁月的伤害，可以让皮肤减少干燥，具有抗氧化的作用，平时的时候可以多吃这样的食物。
抵抗岁月的海鲜和水果
柑橘类水果维生素C是美容护肤品的主要成分之一。关于皮肤美容的方法，除了护肤品，其实食物也是可以做到的哦，不要小看海鲜和柑橘类的蔬果，它含有丰富的营养成分，而且还可以有效的保护皮肤减少岁月的伤害，可以让皮肤减少干燥，具有抗氧化的作用，平时的时候可以多吃这样的食物。
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