只要身体不舒服，就揉腹部反射区

女性失眠、神经衰弱、习惯性头痛、头晕、暂时性耳鸣、视力模糊、面色无光、脸生黑斑、压力综合症、疲劳综合症、颈肩疼痛、腰背痛、腰椎间盘突出、慢性支气管炎、四肢发冷、浑身无力等慢性疾病都可以在腹部找到疼痛点，然后用推腹法化解。

我们的肚脐眼周围跟耳朵和足底反射区一样，围绕着人体所有零部件的反射点。全身的疾病，尤其是慢性病，用五行腹部反射区来调治，都能收到意想不到的效果。

一位女性患者，在车祸中腿部严重骨折。为了修复双腿，不得已在腿里面打了一条钢板。由干这个“外来物”影响了血液的流通，伤势痊愈后，她虽然行走无碍，腿却经常寒痛。普通人腿寒，用温针灸疗法或单用灸法就可解决。但她腿内有钢板，腿外有缝合的疤痕，用温针灸疗法，若扎到表皮的疤痕会非常疼；如果扎到里面的钢板，针会弯曲甚至折断；由于钢板有导热功能，艾灸的热可能会把她煲伤。

在这种情况下，中医在她的神阏施以温灸器疗法，在一对外陵穴施以温针灸疗法，并且在行针时，让针感向下肢的方向传导，治疗15分钟后，她感觉有般热气往双腿流。30分钟治疗完毕后，她就感觉双腿发热，寒痛止住了。

外陵在神阏的下方，可以把脏腑的气血和能童引到下肢，帮助调治下肢的疾患。

她在坚持治疗一个星期后，因为要去外地出差，中医便教她自己点穴治疗。可她说工作的事还忙不过来呢，哪儿记得住穴位呀？记不住穴位不要紧，那就揉肚子吧。

一个半月后，她从哈尔滨出差回来，第一件事就是带着当地的特产哈尔滨红肠来感谢中医。原来，因为坚持推腹，现在腿不痛了，连颈肩疼痛和眼睛干涩也得到了改善。

前面有说过，腹部跟耳朵、足底反射区一样，也是一个完整的反射区。身体的某一部位有病变或不舒服，在腹部都会有一个痛点。只要找到相应的痛点，把痛点揉开揉散，症状就会得到改善。

平时没事儿的时候，多揉揉肚子，一来可以帮助大肠蠕动，通便、棑毒、减肥。二来还可以预防上述的很多疾病，把疾病扼杀在摇篮里。

就像人的一生90%的时间都是在生活、事业的琐事中度过一样，我们平时� ��大病的机会还是少，更多的时候只是一些小的毛病和不舒服，但就是这些小毛病常常使我们焦头烂额，而且一旦发展成大病就非常严重。揉肚子就是这样一副以小方法对付渚多小毛病的灵丹妙药。