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底裤总能看到不少脏污,换洗要勤快,妈妈们对此疲惫不堪,那么解决产后恶露不止,可以从饮食上做起,今天介绍一份冬瓜皮赤豆茶来帮助你哦。
冬瓜皮赤豆茶怎么做?
营养小提示:
冬瓜利湿凉血,对以恶露量多、色鲜红或深红、质稠而臭、口干欲饮、舌质红、苔黄等为特征的血热型恶露不尽有作用。
原料:
红豆、冬瓜皮、丹皮各20克
做法:
将各种原料洗净,加水一起煎20分钟,取汁代茶饮,每天数次,连服数天。
提醒:哺乳期多吃豆类食物容易引起宝宝胀气,你可以观察宝宝的反应来决定是否继续服用。
对于剖腹产的妈妈们来说,产后不能吃太多胀气的东西,对于恶露不止,妈妈们何不尝试一下其他小方法。
恶露不止吃什么冬瓜皮赤豆茶
底裤总能看到不少脏污,换洗要勤快,妈妈们对此疲惫不堪,那么解决产后恶露不止,可以从饮食上做起,今天介绍一份冬瓜皮赤豆茶来帮助你哦。冬瓜皮赤豆茶怎么做?营养小提示:冬瓜利湿凉血,对以恶露量多、色鲜红或深红、质稠而臭、口干欲饮、舌质红、苔黄等为特征的血热型恶露不尽有作用。原料:红豆、冬瓜皮、
冬瓜赤豆汤的做法-赤小豆的功效
冬瓜赤豆汤的做法-赤小豆的功效赤小豆的主要功效:1、赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾并水肿有益;2、赤小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;3、赤小豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
冬瓜赤豆粥的做法?
你们是不是喝过冬瓜赤豆粥呢,如果你没有喝过,或者你喝过但是却并不了解冬瓜赤豆粥有什么好处。其实呀冬瓜赤豆粥的做法特别简单,但是就是这样简单的一碗粥却会有很高的价值。现在就让小编来告诉你冬瓜赤豆粥的做法吧。冬瓜可促进人体新陈代谢,有效阻止脂肪堆积。好啦,在上面的文字中小编已经很清楚的介绍了有关于冬瓜赤豆粥的做法,不知道你们是不是已经学会了呢。
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冬瓜皮
赤豆
恶露
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