出现慢性功能性便秘的缓解方法
BY：Ivie 2024-07-16 06:08:00 878 ℃
便秘的问题是人们很担心的问题之一哦，那么你知道应该如何去缓解便秘的问题吗，其实便秘分为很多的类型哦，比如说最常见的是慢性功能性便秘的问题，下面的这些缓解的食疗方法是不错的选择，可以试试，可以有润肠通便的作用和效果、
硝菔通结汤
材料：鲜萝卜3000克，净朴硝150克。
做法：鲜萝卜(500克)切片，净朴硝加水2500毫升同煮。萝卜熟烂捞出，余汤再入萝卜500克，煮烂捞出，如此连煮6次，得萝卜汁1000克。
功效：治疗大便燥结，长久不通。
紫苏麻仁粥
做法：把紫苏子和麻子仁一起捣成泥酱，之后加入清水慢慢研磨，好了之后滤汁去渣，再和粳米一起煮为稀粥食用。
功效：润肠通便。
牛乳粥
先将梗米100g淘净煮粥，在粥将熟时加入鲜牛奶适量，再继续熬煮成粥，早、晚餐时，温热食用。
功效：此方有补虚损、润五脏、通燥结之功，可治大便燥结等。
韭菜粥
将粳米100g，韭菜60g同煮成粥即可食用。
这些食谱可以有效的缓解慢性功能性便秘，方法简单，而且营养价值高，我们平时的生活中应该懂得如何营养搭配才能吃出健康的哦，而且这些食谱可以缓解便秘，还可以有预防便秘的作用，赶紧试试吧。
什么是功能性、习惯性便秘？
功能性便秘的病人，除肠道易激综合征外，均可通过生活规律化，合理饮食、调畅情志、养成良好排便习惯以及去除其他病因等手段达到治愈便秘的目的。而患有肠道易激综合征的病人，其发生的便秘虽属功能性便秘，但必须去医院做进一步的检查。
便秘影响性功能？
在门诊就医中，因便秘使夫妻生活受到严重影响的事例不在少数。王女士是一所研究所的教授，德高望重。但课下最让她伤脑筋的就是：刚40岁的她就对性生活就没了兴趣。在与王女士的咨询中得知，由于她全身心投入在工作中，很少运动，饮食又非常精细讲究，由此带来的结果就是患上了严重的便秘，常常4～5天才费劲排便一次。得
慢性便秘是否有损于性功能
慢性便秘是否有损于性功能的，患者们都知道了吗？有趣的是，当慢性便秘减轻或消失时，与性生活有关的障碍也随之减轻或消失。经研究认为，慢性便秘与性功能障碍之间确有某种联系。因为慢性便秘不仅使直肠长期受累，造成肛门压力不稳定，肛周收缩过紧，还影响膀胱、子宫等盆腔组织器官的功能。盆腔肌肉群遭受慢性便秘的刺激，提肛肌、会阴深横肌、尿道阴道括约肌等都可出现痉挛状态。
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