宝宝为何补钙后仍不爱睡觉
BY：Bena 2024-08-15 20:22:56 728 ℃
网友：刘医生您好，我的儿子现在6个多月了，体重8公斤，足月生产，刚出生3天就得了新生儿肺炎，满月过后有感冒以引发了支气管肺炎。他的睡眠状况一直都不好，现在每天晚上8点左右睡觉，头3个小时醒了过后就不好睡了，醒了过后很难入睡，早晨6点半左右醒了就不在睡了，有时还醒的更早。晚上也睡得也不是很熟，身子还不停的动。我给他补钙了，可是一补钙他就容易便秘。他白天也不爱睡觉，每天都萎靡不振的，什么办法都用了，他也不睡觉，我都不知道怎么办了？请刘医生看看是什么原因？谢谢！
刘春阳：目前孩子生长发育状况还是良好的。早晨6点以后清醒也是正常的，一般来说每个孩子自己个体化的生物钟，比如早上五点以后的清醒都属于正常的，但是夜醒次数过多，夜里睡得不踏实，这属于还是需要调整的。目前来说补钙，补充户外活动可能对您的孩子比较重要的。
补钙可以换不同的钙的剂型，从您的每天精神状态来说不是很精神，可能有睡眠不足的情况，注意孩子饮食上一定要比较合理一些，不要让孩子有过饥过饱的情况，另外睡眠环境要好，同时要每天做三次全身的按摩。按摩包括全身皮肤，另外腹部要做顺时针的按摩，这种对睡眠不踏实的孩子是非常有帮助的。
另外，也建议给孩子吃一点益生菌类和调理脾胃的药物，消化功能稳定的状态对孩子良好睡眠也是有好处的。另外注意点昼夜睡眠环境的差异，白天可以适当亮一点，有一些音乐或者声音，夜间一定要把灯全部关掉，说话护理都很轻声刺激量很小，这样可以培养孩子夜间昼夜睡眠深度会增加。
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如果宝宝没有缺钙，但是家长给宝宝过量补钙，这也是对宝宝健康不利的。3个月宝宝大多是因为吸收不好而导致缺钙。3个月宝宝正常的钙摄入量300mg每天。因为3个月宝宝可能会出现短暂的厌奶现象，所以也容易缺钙。
宝宝补钙的饮食_宝宝要补钙到什么时候
一、什么饮食适合宝宝补钙1、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。爸妈最好在宝宝1岁之后才给他喝牛奶哦，防止引起过敏。2、酸奶：酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需
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维生素D的预防剂量为每天400国际单位，不可过量，否则会引起中毒。维生素A有助宝宝保护视力，维持上皮细胞组织健康，促进其生长发育。
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