健康的饮食能降低老年痴呆
BY：Farrah 2024-08-15 14:49:47 1059 ℃
研究人员对2100名65岁以上纽约市民的饮食习惯进行了调查，被调查者中有些人常吃猪、牛、羊肉等“红肉”和高脂肪食品，但少吃水果、蔬菜和禽肉；而有些人常进食蔬菜、坚果、禽肉和鱼肉，较少吃“红肉”和高脂肪食品。结果发现，后者患老年痴呆症的风险要比前者低38％。
研究人员解释说，蔬菜、水果、坚果、禽肉和鱼肉等健康食品富含维生素、叶酸等营养成分，这些物质有助于降低老年性痴呆的患病风险。
关爱老年人健康,预防老年痴呆
虽然现在生活水平提高了，但是生活中还是经常会看见老年痴呆患者。老年痴呆症不仅让老年人自己精神痴呆，忘记一切的事情，还会给子女造成一定的负担。所以预防老年痴呆症对于老年朋友是很重要的事，那么如何预防老年痴呆呢?天主教失智老人福利基金会的运动治疗师指出，运动需运用到双眼视觉和肢体的协调能力，藉此活络脑神
老年人健康需重视 老年痴呆的禁忌
进入老年阶段以后，很多人都会出现记忆力下降的情况，比如说烦躁，易怒，还会出现气血亏虚，认知障碍等问题，这些都是老年痴呆的表现。
老年人健康需重视老年痴呆的禁忌
进入老年阶段以后，很多人都会出现记忆力下降的情况，比如说烦躁，易怒，还会出现气血亏虚，认知障碍等问题，这些都是老年痴呆的表现。
Hash：38c1092a0fab9d20a3ae442ccee871bb5762fdd6
【声明】本文由用户Farrah发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。