7步法消除职场苦闷,助事业高升职场之道
BY：Judith 2024-07-16 11:42:12 1311 ℃
职场白领在承受工作压力上要有一定的承受力，如果努力工作的结果遇到老板的批评，如何才能积极转过思想呢?七步之内，消除苦闷，让批评助你事业更上一层楼!
1、接受不完美：想永远不出错，等于自欺欺人。重要的是从错误中学习。
2、仔细复查：完成一项工作，发给老板、同事或者客户前，仔细检查一遍，避免各种失误。
3、不要太介意：当同事和自己发生争执，或者批评自己时，千万别太介意，TA对你本人并没有任何恶意，只不过想做好工作而已。
4、认真聆听：如果忽视别人的批评，同样的错误还会再犯。听到批评，立即记笔记，并提醒自己改正。这是最重要的一步，放下骄傲，虚心接受并承担责任很重要。
5、仔细分析和评估批评：需要时间来消化别人对你的批评和指责，是否客观、正确和有效，从而吸取其中正确的部分，学习并更正。
6、千万别怨恨：对别人的批评感到生气，一直介怀于心，只会影响未来的工作。只要记住自己的错误，将注意力放在下一个任务上，做好它最重要。
7、接受事实：别人总能看到自己看不到的方面。即使经过评估，并不赞同别人的批评，但也会发现，别人可能会看到了一些你并没有发现的方面，趁机重新审视一下自己，也未尝不是件好事。
步步高升（创新版高升排骨）
食材排骨1斤葱段、姜片、八角、菜薹芝麻适量1原料图如图原料图如图。排骨焯水，加葱姜八角煮半小时，捞出控水，排骨汤不要倒掉。2锅中倒油炒排骨，煎到肉金黄锅中倒油炒排骨，煎到肉金黄。排骨捞出后，全部油倒出去，锅里放酱汁，煮排骨的汤，一起熬滚。3排骨倒入煮开焖一会排骨倒入煮开焖一会。注意事项参考量:排骨一斤，一份是半汤匙。也有提鲜的作用。3，过年一定少不了吃排骨，可以多炖点啥都不放的，捞出来就可以自己搭配：糖醋排骨，椒盐排骨..等等，炖排骨的汤可以做高汤，炖菜，煮汤。
血压升高的原因有哪些_可引起血压升高的8种食物
一、血压升高的主要原因血压为什么会升高就现如今的医疗来说，还没有人能准确的说出来，是什么样的具体原因导致的高血压的情况出现的，他们会用原发性高血压以及继发性高血压来表示高血压升高的情况。尽管我们尚不能有丁有卯地为每一位高血压的朋友找出高血压的原因，但在生理学方面，血压到底受哪些因素的
总胆红素偏高的原因_这些因素导致其升高
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