孕妇是全家的中心,一旦着凉受风有了鼻塞,全家人都跟着着急。孕妇鼻塞喝什么汤好呢?怎么能通过食补缓解鼻塞呢?快和小编一起来看看吧!
1.姜丝萝卜汤
生姜切丝,萝卜切片,两者一起放入锅中,加两碗水,大火煮开后转小火炖至剩一碗水即可。稍微晾下,趁热喝,喝完身体微微发汗,能明显缓解鼻塞。
银耳莲子汤清热健胃,美容养颜,还能增强机体的免疫力。把银耳去根洗净切碎,莲子洗净;一同放入砂锅内,用大火烧开后改小火,炖至粘稠软糯即可。
草鱼切片,在炖锅加入水烧开后放入草鱼肉片、姜片及米酒一起炖半个小时左右。等到炖熟后加点盐调味后趁热喝汤吃鱼肉。
4.萝卜黄豆汤
将黄豆和萝卜一起加入锅里煮,放500ml水,大火煮开后改用小火煮半个小时。最后加盐调味就可以食用了。如果能接受香菜的味道,快收锅时加入香菜、葱白略煮,治疗鼻塞效果更好。
先在锅里滴少许油,把鸡蛋煎至两面金黄,加水,水开后加入新鲜的薄荷叶,煮5分钟即可。这个汤比较清淡,味道很清新。小量薄荷能兴奋中枢神经,使鼻腔毛细血管扩张而通畅。因此有除鼻塞的作用。
先烧一锅清水,加入洗净的鲜菊花和豆腐,再次烧开后转小火,慢炖1个小时,加入食用盐,撒上葱花,将菊花捞出扔掉即可开喝。
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当然,孕妇鼻塞的原因并不总能特别明确,而且很有可能孕妇鼻塞的原因不止一个。因此,与药物治疗相比,孕妇感冒鼻塞更适合采用食疗法。
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