冬季肠胃疾病高发怎么办？ 遵循三大饮食原则
BY：Camille 2024-08-15 01:43:46 47 ℃
啤酒饮用注意适当
啤酒，含有多种人体必需的氨基酸和丰富的维生素，喝上一杯，清爽宜人，但如饮用不当，则有害无益。100克啤酒的酒精含量约为4克，过量饮啤酒也会醉人。另外，啤酒中含有大量的二氧化碳气体，饮后易发生胃肠胀气，同时酒精对胃黏膜有刺激性，容易导致溃疡出血。原有胃溃疡史的人若一次大量饮用啤酒很容易引起胃穿孔急症。成人每次喝啤酒以100—200毫升为宜，一天最好不要超过500毫升。有消化道溃疡的人更不能一次饮大量啤酒。
保持肠道正常菌群生长
喝酸奶，酸奶中的乳酸菌可以在肠道内定植，从而取代其他部分细菌。另外，可以多喝茶叶水，这样既可得到含量丰富的微量元素，以补充各地区土质、水质中微量元素的不足，又有利于将肠道内有害物质排出体外。
发生腹泻不要盲目用药
在生活中人们经常会吃坏肚子，进而引发腹泻，一般的腹泻不会超过48小时。所以，不要用药物止泻，因为腹泻也是体内排毒的一种方式。除非是病毒或细菌感染引起的腹泻会建议使用药物止泻。此外，腹泻后须补充大量的水分，含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
夏季胃肠疾病高发,养好脾胃远离肠胃疾病
炎热的夏季，是胃肠疾病的高发季节。生活压力大，饮食不健康，作息不规律，各方面导致的抵抗力低下，加剧“脾虚”症状，脾胃失调易得胃肠疾病。盛夏季节，热浪扑面，不离空调，以致口干舌燥，好生上火，于是凉茶，苦瓜，西瓜“狂轰乱炸”，几天之后，上吐下泻，茶饭不思，手脚冰冷，疲倦乏力，胃肠很“受伤”，“生病”很严
肠胃疾病怎么办？如何缓解肠胃疾病？
大肠更加令人恐怖的是还会发生癌症，而且现在的大肠癌的发病率也在不断升高。那如何缓解肠胃疾病?一切还是从预防开始，而且一旦肠胃出现不适，要积极进行相关的治疗，这样才能避免病情的进一步发展，那接下来就给大家介绍如何缓解胃肠疾病?如果是肥厚性胃炎的朋友，避免吃过多产酸的食物。
夏季肠胃易受伤,如何预防肠胃疾病胃病
在夏季，人们很容易因为饮食方面问题或者日常生活习惯患上各种肠胃病。特别是对于肠胃不好的人来说更应该注意饮食和日常生活习惯。那么接下来我就来和大家说说怎么在夏季预防肠胃炎，希望大家认真仔细地阅读并留意记住，让肠胃疾病远离自己,过健康生活。夏天人们常在装有空调的房间里工作和生活，很容易导致身体的抵抗力变
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