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怀孕以后,由于机体
内分泌的改变,新陈代谢逐渐增强,
汗腺及
皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此,
准妈妈比常人更需要沐浴,以保持
皮肤清洁,预防皮肤、
尿路感染。但是
准妈妈在沐浴时应该注意以下几个方面:1.
水温沐浴水温度应38℃以下
医学研究表明,过高的温度会损害
胎儿的
中枢神经系统。据临床测定,
孕妇体温较正常上升2℃时,就会使胎儿的
脑细胞发育停滞;如果上升3℃,则有杀死脑细胞的可能,而且因此形成的脑细胞损害,多为不可逆的永久性的损害,胎儿出生后可出现智力
障碍,甚至可形成
胎儿畸形,如
小眼球、
唇裂、外耳畸形等,有的还可导致
癫病发作。一般来讲,水的温度越高,持续时间越长,损害越重。所以,孕妇沐浴时水的温度应掌握在38℃以下。2.时间沐浴时间20分钟以内在浴室或浴罩内沐浴,孕妇很快会出现
头昏、
眼花、
乏力、
胸闷等症状。这是由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少,温度又较高,氧气供应相对不足所致,加之热水浴的刺激,会引起全身体表的
毛细血管扩张,使孕妇脑部的供
血不足。同时胎儿也会出现
缺氧、
胎心率加快,严重者还可使胎儿
神经系统的发育受到不良影响。因此,孕妇在进行热水浴时,每次的时间应
控制在20分钟以内为佳。3.方法不要
坐浴以免
早产孕妇沐浴时应该采取立位,不要坐在浴盆里洗澡,避免热水浸没腹部。因为,
妇女怀孕后机体的内分泌功能发生了多方面的改变,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低,此时如果坐浴,水中的
细菌、病毒极易进入阴道、
子宫,导致
阴道炎、
输卵管炎等,或引起
尿路感染,使孕妇出现
畏寒、
高热、
腹痛等症状,这样势必增加
孕期用药的机会,也给
畸胎、
早产创造了条件。4.如果沐浴的出现以下征兆,妈妈们应该要注意了:孕妇的
子宫收缩是早产的典型征兆。在怀
孕29周至36周时,如果出现有规律的子宫收缩,而且频率也很高的话,
就可能预示着准妈妈有早产的危险。如有未满孕周“见红”并伴有规律
宫缩(规律性的
下腹痛)、
腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去
医院检查。医生会判断孕妇是否
先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中
宝宝的
健康。
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