我们身边的安全,1怎样才能保证饮食安全
BY：Claire 2024-08-15 16:09:58 358 ℃
希望这篇经验能够引起大家对食物安全的注意，并祝愿大家能够有一个健健康康的身体，永不得病。注意事项
如今人们的生活质量提高了，通常会买许多的食物带回家，但令人担忧的是害怕会有食物中毒的发生。那我们怎样才能保证饮食安全呢？下面就有我来告诉大家预防食物中毒的小窍门。
食物1
不乱吃垃圾食品，不要到外面的小吃店或个体商贩处就餐。学生最好在公共食堂吃饭，尽量不要去学校外面买饭。
最好不要吃酒醉、盐腌的各种虾蟹、生鱼，也最好不要吃超市里的咸菜等，这里面都含有致癌物质，吃多了会对自己的身体有害。
夏季比较炎热，如有剩余的饭菜等食物，不要放在温度较高的地方，尽量放在阴凉处或冷藏在冰箱里。
食用的凉菜、水果等吃之前一定要认真清洗、消毒，水果中含有许多农药成分，是最易引起食物中毒的一类。
木薯、苦杏仁这类本身就含有毒性物质的食物，应尽量去大型超市或正规超市购买，否则可能会买到在加工过程中毒性未去除干净的食物，这样可能会导致食物中毒。
要注意养成良好的个人卫生习惯，常开窗通风，饭前便后也要记得勤洗手。
低脂饮食≠清淡饮食饮食之道
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饮食禁忌的夏季饮食饮食之道
饮食禁忌在夏季，虽然冰甜凉爽的东西既好吃，又能解渴祛暑，饮食禁忌但是切不可吃太多，否则，饮食禁忌近则立即诱发肠胃痉挛，引起腹痛、腹泻，远则可潜伏到秋季而导致疾病。在夏季，虽然冰甜凉爽的东西既好吃，又能解渴祛暑，但是切不可吃太多，否则，近则立即诱发肠胃痉挛，引起腹痛、腹泻，远则可潜伏到秋季而导致疾病。
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