每天喝杯自制核桃汁 补肾健脑还乌发
BY：Rena 2024-11-03 06:48:43 315 ℃
中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。应该适量、长期、坚持服用。
一、核桃是长寿果健脑补肾
中医认为，胡桃仁味甘性温，入肺、肾、大肠经，具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。
近年科研证明，核桃树枝有改善肿瘤患者症状的作用，以鲜核桃树枝和鸡蛋加水同煮，然后吃蛋，可用于预防癌症。
核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。
二、核桃有乌发、润肤功效
核桃有乌发、使皮肤光润的作用，因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性，所以对女性而言是美容佳品。
在核桃仁的食用量方面，应该适量、长期、坚持服用。而核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体做为胆固醇储存起来，结果适得其反。建议一般每天吃5～6个核桃、约20～30克核桃仁为宜。
主题：自制核桃汁
做法：
1、把核桃剥壳待用;放入搅拌机，加入2杯清水，搅打成核桃汁;
2、取来滤网，将核桃汁倒入滤网，分离出核桃汁和核桃残渣两部分;
3、过滤后的核桃汁放到火上，再加1杯纯牛奶，用小火边加热边搅拌，煮开后关火，稍稍放凉，喝的时候加入蜂蜜和白砂糖调味即可。
此饮健脑补肾、乌发润肤。
健脑补肾丸的副作用,健脑补肾丸的注意事项
一、健脑补肾丸的副作用健脑补肾丸的副作用，从临床上来说，健脑补肾丸作为一种纯中药制剂，其副作用是比较小的，只是因含有人参，因此在服用的过程中，需注意不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。另外，外感或实热内盛者不宜服用；不宜同时喝茶和吃萝卜，以免影响药效；高血压、糖尿
什么是健脑补肾丸健脑补肾丸具体的作用有什么
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健脑补肾丸的副作用_健脑补肾丸的基本概述
主治取决于成分，健脑补肾丸临床功能主治健脑补肾，益气健脾，安神定志。
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