学会用水护肤,认识三种水保湿
BY：Dora 2024-08-15 02:30:55 540 ℃
我们的肌肤很容易出现肌肤干燥问题，这时候就需要我们用水来给肌肤补水。那么我们应该选择什么样的水给肌肤保湿呢?
1、淡盐水的坏处
淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含1克左右的盐分，它在日常生活中有几种用途：
一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠;
二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡;
三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿。
但是，淡盐水不适合心脏功能不好，有高血压的人饮用，特别是在早晨，当血液粘稠度最高时，饮用淡盐水会加重口干，促进血压升高。
2、识破“花样”水
纯净水，经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全性，它是一种软水，许多人认为它不够营养，长期饮用不利健康，可是这种观点未被证实。
矿泉水，是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱性，应该更有利于健康，但是不排除有机物污染的可能。
矿物质水，在纯净水中按照人体浓度比例添加矿物质浓缩液配制而成的人工矿泉水，标志着饮用水科技的新高度。
3、爱运动更要会补水
运动补水要掌握以下原则：
1.不能渴时才补。因为感到口渴时，丢失的水分已达体重的2%。
2.运动前、中、后都要补水。运动前2小时补250--500毫升;运动前即刻补150--250毫升;运动中每15--20分钟补120--240毫升;运动后按运动中体重的丢失量，体重每下降1千克需补1升。
护肤新招：血型保湿护肤法保湿
瞧过来!不管是闷骚严谨的A型、变化多端的B型、大咧咧的O型、还是双面夏娃AB型，都能在这里找到融在血液里的护肤法宝!1、A型血严谨派护肤我当家“简直和刻在钢铁上的铭文一样顽固不化的A型!”【典型的A型】（1）放化妆品的地方总是打理得很干净，洁面时也分外仔细。（2）一旦喜欢了某种护肤品，就会持续使用，
生活家护肤指南：打造一周美丽护肤保湿保湿
皮肤是美女们光彩照人的首要因素，所以一周“FACE7计划”最重要的就是做好皮肤护理，之后无论装扮成什么风格，都能随心所欲。从今天起，开始积攒美丽吧。FACE7计划-周一：深层清洁。洗脸是美容过程中非常重要的一步，无论多晚，一定要洗脸，干干净
给过敏肌肤保湿护肤保湿
错了!根据美容师的建议，这时候的皮肤护养任务虽然不繁重，但也应该注意两个方面：一是防晒，二是控油。不过，如果你属于敏感皮肤，又该怎么办?BB油温和卸妆我们一再强调清洁的重要性，卸装是其中重要的一环。选择用对BB皮肤也没有刺激的BB油来卸妆，面部用海绵，眼睛、睫毛膏则用棉支来卸，卸得相当干净。接下来的
Hash：20d65ea9bfc764d43706785c0e03b7890636c297
【声明】本文由用户Dora发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。