![](/uploads/images/nologo/626108.jpg)
1.搬重物&抱小孩
孕妇搬重物或抱小孩,可能会造成腹部过度用力,并引起子宫收缩,而且有时为了抱重物,孕妇必须以腰部前挺的方式来支撑,因姿势不良而引起背痛。
【影响】: 1.子宫收缩。 2.背痛。
【方法】
1.孕妇最好不要提重物,特别是有早产前兆的孕妈咪更要注意。
2.如果有时非得抱宝宝,也最好坐下来才抱。
上一篇
1/3
下一页
孕妈妈必学的孕中期科学饮食
孕早期孕妇的营养主要在于改善营养的质量,而孕中期仅仅通过提高营养的质量已不能满足热能及一些主要营养的需要。因此此一时期的营养,应在保证质量的同时,提高各种营养素的摄入量。孕中期,大多数孕妇的早孕反应已经过去,因此,应当不失时机地调整饮食,补充营养。但据调查资料表明,国人的饮食习惯仍以碳水化合物为主
安度孕期孕早期不适科学应对
在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时,孕早期的准妈妈们要面对的孕期不适也是不可忽视的,如孕期胃口改变、食量改变、孕吐、心情不稳定、睡不好等等,这些都是孕妈妈们会遇到的孕期不适。1.胃口改变■满足口腹之欲对于准妈妈来说,胃口改变是一件很有趣
孕期缺钙不容忽视,孕期科学补钙
一、孕期缺钙的原因及表现孕妇缺钙的原因女性在怀孕期间,身体会流失大量的钙,因为胎儿发育所需要的钙全部来源于母体。也就是说,孕妇体内现有的钙有相当一部分要进入宝宝体内。如果孕妇钙摄入不足,就会对胎儿及孕妇自身产生较大的影响。轻度缺钙时,机体会调动母体骨骼中的钙来保持血钙的正常。严重缺钙
Hash:9a61527e266dba5276e8337143e415208f5fd8e8
标签:
孕期
科学
保胎
【声明】本文由用户Thalia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。