如何预防蛀牙？

龋齿让很多宝宝吃不香，睡不着，也让妈妈们很担心。其实，只要掌握正确的预防方式，可以完全和龋齿说“拜拜”。

沈阳市儿童医院口腔科主任吴红表示，预防龋齿，最重要的一点就是养成良好的口腔卫生习惯。

6个月左右，宝宝就开始长牙了。从这个时期开始，父母就要辅助宝宝们进行“刷牙”了。父母可用手指缠上消毒的纱布，用淡盐水轻擦牙齿的各面。在宝宝睡着时最好不要进行哺乳，不要让他们养成含奶睡觉的坏习惯，这样就可以防治奶瓶龋的发生。

等到宝宝3岁后，乳牙全部萌出，就可以用牙刷给孩子刷牙了，很多家长都会问，怎么刷牙呀?其实这个问题不是很复杂的，掌握一个原则，就掌握了刷牙的方法，这个原则就是认真刷好牙齿的每一个面，并且早晚要各进行一次。

其次，为了维护牙齿的健康，预防龋齿，在儿童饮食方面，家长也要特别留意，减少糖的摄入，现在孩子小食品种类增多，已经不能单纯地概括为少吃糖了，很多小食品都应该少吃，注意摄入食物的频率，不要没事总吃东西，这样也容易患上龋齿，少吃黏性的食物，饭后注意口腔卫生。

第三，一旦发现孩子牙齿有虫牙后，也就是发现孩子的牙齿有变黑的情况，就应该及时到正规医院进行检查和治疗，绝不能等到牙疼时再治疗。很多情况是孩子的牙齿正处于龋齿的早期，这时候如果及时治疗，在治疗过程中不但没有痛苦，而且治疗效果也非常理想，可以一次性充填，不需要进行根管治疗。从孩子长第一颗牙开始，每半年应该进行一次口腔检查，以便及时发现口腔健康问题，并且可以学习口腔保健知识。

第四，保护新出恒牙，6岁左右孩子开始换牙，并且萌出的第一颗恒磨牙，俗称“六龄齿”，这个牙齿一生中使用时间最长，并且这颗牙齿窝沟点隙很深，也是最容易患龋齿的，所以提倡家长们给孩子的“六龄齿”穿上保护衣，也就是窝沟封闭。