春夏之交,私密处自我保护的4种方法特殊部位保健

现在正值春夏之交，气温回升，天气逐渐变热起来。从而引起女性的私密处处于不透气的状态，再加上女性朋友长期穿着不透气的衣裤、不良卫生习惯都有可能导致阴道炎症的发生。那么女性朋友在日常生活中应该如何清洁私处呢？赶紧来看看吧！

阴道的自我保护机制

阴道的内环境比较复杂，里面包含有两种菌：共栖菌和致病菌。前者对于阴道内环境的维护有着积极作用，而后者往往能致病。如阴道当中氢离子浓度较高，维持阴道处于弱酸性，则有利于共栖菌--乳酸杆菌的繁殖。如阴道的PH值上升，阴道内的乳酸杆菌的繁殖失去优势，其他致病菌则可能大量繁殖，导致阴道炎症的发生。又或者一些不良的卫生习惯，导致外来的致病菌破坏了阴道菌群的平衡，也会引发阴道炎。

如何洗才健康

1、日常清洁应“点到即止”

日常女性应每天用清水或弱酸性外洗液冲洗外阴，勤换内裤即可。不宜使用碱性过强的洗涤剂来清洗私处，更不宜每天使用阴道冲洗剂来冲洗阴道，以免把阴道内的益生菌杀灭，导致阴道菌群不平衡，反而容易诱发阴道炎。

2、清洗顺序应“由前往后”

女性外阴与肛门靠得比较近，肛周容易带有粪渍，含有不少大肠杆菌等致病菌。如果清洗外阴时“由后往前”，容易把肛门附近的致病菌带到阴道口，从而增加患上阴道炎的可能。因此，在清洗外阴时应该“由前往后”。

3、经期不宜坐浴

月经期间，子宫内膜的脱落导致阴道出血，且人的抵抗力较平时下降，更容易感染致病菌。坐浴时，浴水有可能会进入阴道当中，诱发阴道炎。因此，经期应尽量选择淋浴。

4、内裤和袜子必须分开洗涤

根据研究，人的双脚真菌数量非常多，光是脚跟就存在着80多种真菌。为了避免双脚的真菌污染内裤，从而诱发霉菌性阴道炎，内裤和袜子必须分开洗涤。

以上内容介绍的就是女性保护私密处的方法，朋友们要引起足够的重视，平时我们要时刻关注私密处的健康，注意个人卫生，这样才能防止阴道炎的发生，不会危害个人健康。