懒人也有懒人招,宅女瘦脸方法大全
BY：Maleah 2024-07-17 18:38:38 1237 ℃
懒人瘦脸也没有捷径，关键在于你自己的心态一定要正确，同时上面的这些瘦脸的最快方法，都是通过简单的瘦脸动作促进脸部血液循环达到减肥的效果的，所以想减肥的美眉们还是要注意坚持才好。
寒冷的冬天，不管是穿多少的厚重的衣服已不能掩盖肥胖的大脸，真是想躲都不能躲啊，那么如何快速有效瘦脸呢?什么样的瘦脸动作比较受懒胖人的青睐呢?为懒胖人们推荐4大瘦脸的最快方法，手指按摩瘦脸，伸舌头瘦脸动作，发声瘦脸操和水瓶按摩瘦脸。懒人瘦脸的美眉们可以自己尝试练习，不出个把月就能有效果。
瘦脸的最快方法之一手指按摩瘦脸：
1.打开双手，伸出大拇指，并排放于下巴下方，其余手指并拢，托着下颌，扶在腮骨上。
2.双手就这样托着下颌，利用大拇指指腹，从下巴正下方开始，分别往两侧的耳下轻擦，让毒素和废物流动起来。
3.随着拇指的移动，双手手指慢慢弯曲起来，放于两侧腮骨上，用拇指分别按照以下3组方向来按摩：
（1）眼内角→下眼骨→太阳穴;
（2）鼻翼两侧→颧骨→太阳穴;
（3）嘴角→颧骨→太阳穴。
瘦脸的最快方法之二伸舌头瘦脸动作：
1.笔直地站着，骨盆立起来，上下身都处于同一平面上，头往后仰起，脸朝正上方。
2.用双手交叉地扶着锁骨，舌头往上伸出来，并尽量往鼻头的方向伸展，然后收回，如此重复10-50次，注意伸舌头的动作不要太急促太用力，以免弄伤自己。
瘦脸的最快方法之三发声瘦脸操：
1.发出“咦-”的声音，嘴巴自然地往左右两侧拉开，上下嘴唇稍稍分开。
2.然后发出“呜-”的声音，嘴唇呈“O”型收拢。
3.一边前后地慢慢摆动头部，一边交替地重复“咦-”和“呜-”的发声。
瘦脸的最快方法之四水瓶按摩瘦脸：
2.用牙齿咬住瓶口，将舌头稍稍伸进瓶口，来将瓶口封住，尽量别让水洒出来。
3.以这个姿势，慢慢往上仰起头部，停留数秒即可。
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一、五个快速瘦脸方法小妙招小妙招一：吸管瘦脸方法准备：备20张纸片，一支吸管。做法：用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。小妙招二：滚一滚轻松瘦脸准备：脸部按摩滚珠：一有时间就可以滚一滚。做法：通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的，滚动的力量
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一、有什么瘦脸的方法效果好呢表情面部表情对每个人来讲，都相当的重要，表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，因此小芹提醒爱美的小脸族们，更加要仔细训练自己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象，笑脸时脸颊肌肉与嘴
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