军训晒黑的危害,军训防晒变黑的方法
BY：Roxana 2024-11-05 10:52:58 433 ℃
对大多数即将踏入校园的女生来说，军训并不可怕，可怕的是军训晒伤晒黑，失去美丽的嫩白肌肤。追求美是每个人的基本权利，既然无法避免军训，那我们就来学学如何在军训前、中、后防晒变黑的小妙招吧。
妙招一：军训前
这时候最大的任务就是养你的皮肤，增强你皮肤的抵抗力，通过补水、补充维他命以及充足的睡眠。军训前一周开始每晚敷一片保湿面膜，注意是保湿面膜而不是美白或者去角质这种。晚上可以喝一点自制新鲜的柠檬蜂蜜水。
妙招二：军训中
首先，早晨先喝一大杯水，洗完脸敷一片自制的化妆水面膜，3分钟即可不易贪多，擦乳液和防晒。其次，在去军训的途中最好撑着大阳伞的，不要觉得反正晒黑就不撑了，晒黑是积累的，所以能少晒点就少晒点。最后，充分利用衣服，尽量长袖长裤，如果可以，把领子也拉起来。另外，喝水很重要，军训基本处于脱水状态，补充点盐水让体内电解质平衡也是很有必要的，缺水首先导致了皮肤抵抗力的下降。
妙招三;军训后
就算有了前面两招，也切记不要掉以轻心。训后一段时候，皮肤应该还是处于比较敏感的时候，连续3天敷补水面膜，然后连着1到2周的时候，2天美白1天补水交替使用，然后就可以回到正常状态啦，如果此时皮肤已经晒伤脱皮就不建议天天敷面膜&美白类面膜。
军训的首要目的是为了增强新生的身体体质，保持健康的体魄。适当的晒晒太阳还是很有必要的，有利于骨骼的发育，这对真处于长身体的新生来说是大有裨益的。因此，适当晒太阳，掌握一些必要的防晒小窍门就可以了。
防晒霜可以防止晒黑吗,怎样正确使用防晒霜
夏季到了，天气逐渐开始变得炎热了起来，很多人在出门的时候都开始涂上了防晒霜，来确保自己不会被晒黑。但是防晒霜真的可以防止我们晒黑吗?有的人说防晒霜并不能防止我们被晒黑，它只是起到一层保湿的作用，延缓了我们被晒黑的情况。但是也有人说，防晒霜是
防晒误区 为啥擦了防晒还是被晒黑
夏天温度是一年最高的一个季节，所以在温度高的时候外出一定要做好防晒措施，涂抹防晒霜，尤其是一些女性朋友出门总是涂抹一大推的防晒，但是肌肤还是被晒黑了，这到底是为什么呢？研究表明，要想达到防晒效果，每平方厘米的面部皮肤，至少要擦2毫克的防晒霜。
吃什么可以防晒黑,四种蔬果能预防晒黑
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