山楂荷叶茶——降压降脂减肥首选
BY：Dagny 2024-11-03 01:19:33 855 ℃
很多人都有高血压高血脂的疾病，这和饮食有很大的关系，所以在日常生活中要注意食物的选择，和养生保健的一些小常识。什么能降压降脂呢，比如说荷叶茶就是不错的选择，一起来看看山楂荷叶茶的做法。
山楂荷叶茶
材料
山楂荷叶茶的做法
山楂、荷叶、普洱茶加沸水1000毫升冲泡，饮用前可加冰糖调味。
药材功效
1、吃山楂有助于消化油腻的肉、蛋等食物。现代药理研究证实其有降血压、扩张血管、促进血液循环的作用。
2、《证治要诀》记载，久服荷叶令人瘦瘠。现代药理研究认为，荷叶具降脂减肥之效。
3、《本草纲目》记载，普洱茶可解油腻及牛羊毒、扩肠通泻;现代药理研究表明，其有降血脂的作用。
这种饮品在常年四季都可以饮用，同时山楂荷叶茶的效果也非常明显。对于预防肥胖症也是很有效的。而且长期饮用，对于降血压也非常有效。荷叶茶具有养生保健的作用，特别是对于有高血压高血脂的人群来说是不错的选哦，而且还可以有减肥降脂的功效哦，来试试吧。
关于山楂荷叶茶的具体的做法和它的营养价值，大家看了以后是否有所了解了呢，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以起到保健的作用，对于正在生长期的人群，是四季降压降脂减肥的首选。
荷叶山楂减肥茶——降脂减肥瘦身
你知道吗，山楂和荷叶搭配还可以起到减肥的作用哦，如果你还不知道，不妨试试这道荷叶山楂减肥茶吧。荷叶山楂减肥茶做法原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。山楂可以有清脂肪的作用，而且还可以加速代谢，排除废物的作用，对于肠胃不好的人群也有缓解的作用，而且还可以有活血化瘀的作用哦如果你想见，不妨试试，荷叶山楂减肥茶。
山楂荷叶茶——降压降脂减肥首选
山楂荷叶茶材料药材山楂15克、荷叶15克、普洱茶10克调味料冰糖适量山楂荷叶茶的做法山楂、荷叶、普洱茶加沸水1000毫升冲泡，饮用前可加冰糖调味。现代药理研究认为，荷叶具降脂减肥之效。荷叶茶具有养生保健的作用，特别是对于有高血压高血脂的人群来说是不错的选哦，而且还可以有减肥降脂的功效哦，来试试吧。关于山楂荷叶茶的具体的做法和它的营养价值，大家看了以后是否有所了解了呢，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以起到保健的作用，对于正在生长期的人群，是四季降压降脂减肥的首选。
降脂减肥——荷叶山楂薏米茶
薏米就需要1汤勺，然后还有山楂干少许，约15粒，另外需要准备一些冰糖。将荷叶、陈皮、薏米和山楂全部洗净后放入锅中，大约倒入4碗量的水，然后盖上盖子煮。材料干荷叶10克山楂干15粒薏米10克陈皮10克土冰糖3小块制法1.将干荷叶、山楂干、薏米和陈皮清洗干净。出版社合作文章，严禁转载。
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