孕妈妈为什么孕期容易出现水肿的情况
BY：Grizelda 2024-08-15 22:15:03 31 ℃
不少的孕妈妈在孕期都会出现水肿的情况，水肿不仅会让孕妈妈感觉身体不舒服，同时也会影响孕妈妈日常的行动。专家提醒孕妈妈引发水肿的原因并不是因为孕期喝水太多，而是因为孕期孕妈妈盐分和糖分摄入过多或者是内分泌发生改变。
1、内分泌发生改变。
准妈妈怀孕期间内分泌发生改变，致使体内组织中水分及盐类滞留，与水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。随着怀孕周数的增加，大部分准妈妈的水肿现象会越来越明显，如果长时间站立或久坐不动，则更容易引起水肿。
2、盐分和糖分摄入过多。
孕妈妈在孕晚期的水肿，大多属于生理性水肿。引起这种水肿的原因，是因为子宫压迫或摄取太多盐分(盐分所含的钠会使体内水分滞留)所造成的，准妈妈们无需过于担心，更加无需通过限制饮水量来消除水肿。
为什么孕妈妈在孕期尤其是孕晚期容易出现水肿的情况呢？通过上面的介绍，相信广大的孕妈妈应该是已经清楚了，想要解决孕期水肿的问题孕妈妈一定要先弄清楚自己的出现水肿的原因。好了，今天就向大家介绍这么多，希望能给大家带去帮助。
孕期水肿吃什么好,孕期水肿,怎样避免孕期水肿
一、孕妇孕期水肿怎么办好一）摄取高蛋白、低盐饮食每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜，例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠
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3、生理性水肿与病理性水肿的症状也有所不同。尤其对于贫血的孕妇来说，更应该保证铁的补充，因为贫血及营养不良是病理性水肿的原因之一。因此，准妈妈怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。
孕期水肿怎么办_如何消除孕期水肿
在孕期28周以后，医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。凡是肾脏功能正常的孕妈咪，在怀孕期间一定要多喝水，或熬煮茶饮适度补充平日的水分摄取。
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