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夏天
防晒,人们往往会想到各种各样的
护肤品、防晒霜。但是,
孕妇使用
护肤品又担心
化学成分会对
胎儿造成影响。其实,防晒不仅要做表面文章,内在的补养也很重要。这里介绍4种具有防晒功效的食物,
准妈妈不妨试着多吃一些。
番茄这是很好的防晒食物。
番茄富含
抗氧化剂
番茄红素,每天摄入16毫克番
茄红素,可将
晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
柠檬含丰富
维生素C的
柠檬能够促进新陈代谢,
延缓衰老,
美白淡斑,收细毛孔,软化
角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低
皮肤癌的发病率,每周只要一勺左右的
柠檬汁即可将
皮肤癌的发病率下降30%。
坚果坚果中含有的
不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止
皱纹,同时
保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的
维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。鱼类
科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受
紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。此外,一些感光
蔬菜,如
白萝卜、
芹菜、
香菜等,容易使皮肤出现色素沉淀,在阳光强烈的季节最好少吃。
准妈妈防晒妙招及防晒美食大收罗
一、紫外线会不会伤害胎儿如果宝宝还在妈妈的肚子里,就不用太过担心紫外线对宝宝有什么影响,因为紫外线只对人体的皮肤和眼睛造成伤害,而不会穿透皮肤,所以准妈妈们不必太过担心!当然,准妈妈的防晒工作则是必须要做的,那么,到底该如何挑选一款适合
准妈妈能用防晒霜吗?六大防晒措施
准妈妈防晒以纯物理性防晒为佳由于在怀孕历程中,孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变,会发生色素沉淀的情况,此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色,都有加深的可能,若又经常晒太阳,其颜色加深的情形将会更为严重。准妈妈并不必完全拒绝防晒霜,毕竟防晒霜所含的成分,是可以直接抵挡强烈的紫外线。要知道孕期
准妈妈孕期防晒建议使用专用物理防晒霜
阳光中的紫外线简称UV,包括UVA和UVB两种。UVA是生活紫外线,可透过玻璃和云层射入人的肌肤,是造成光老化的因素;UVB是指户外紫外线,可直接射入皮肤,是造成肌肤晒红、晒伤的元凶。女性怀孕后,建议使用孕期专用的物理防晒霜,可将特殊的紫外
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