古代皇宫里的饮食保养秘方
BY：Diane 2024-07-20 01:26:50 4628 ℃
原料
：五味子240g。制法：
将五味子洗净，水浸半日，煮烂去渣，再熬成饴，少兑蜂蜜收膏。每日口服1^2次，每次1匙，开水冲服。功效：
补肾健脑，滋阴益气，养心。说明：
此方收录在《慈禧光绪医方选议》中，用来给慈禧补身体和养心神的。本品性温，味甘酸，入肝、肾、心、肺诸经。历代医药学家认为有“养五脏，壮筋骨”等滋补强壮作用。现代研究表明它含有五味子素、枸椽酸、挥发油等多种物质，对大脑皮层功能有调节作用，可改善人的智力和体力，增强机体非特异性抵抗力和肾上腺皮质功能；具有保肝、解毒、降低谷丙转氨酶作用等。可称此膏为健脑益寿佳品。饮食减肥秘方有哪些？有什么饮食减肥秘方？
吃低卡路里蛋白质食品说减肥减肥，很多人都会直接减少食量，这样确实可以让体重下降。第一是要好好补充蛋白质，蛋白质可以延长你的饱足感，而动物蛋白在这方面的功效更为明显。与其它高糖、高热量饮料相比，矿泉水能有效促进身体新陈代谢，有助燃脂排毒作用。上面的饮食减肥秘方有哪些？
孕前饮食：生男孩的饮食秘方
英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家们指出，女性在受孕期间，如果不吃早餐或摄入的食物热量偏低，她们生女孩的可能性更大。因此，为了圆未准爸妈的男孩梦，豆豆妈特别搜集了生男孩的饮食秘方，一起看看吧！他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前的饮食记录。豆豆妈的课外知识：女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生男孩的机会也较大。
骨质疏松饮食谱秘方饮食之道
（1）不宜多吃糖。多吃糖能影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症。（2）不宜摄入蛋白质过多。摄入蛋白质过多会造成钙的流失。根据实验发现，妇女每日摄取65克蛋白质，若增加50%，也就是每日摄取98克蛋白质，则每日增加26克钙的流失。（3）不宜吃
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