老年人听力不好,其实这太正常不过了,这对于很多人来说,年纪大了,手脚当然会不听使唤了,就像机器用了生锈一样的。不过,本文主要为大家分享下关于老年人听力不好的六大原因,希望老年人可以从中找到问题点,减少听力的损伤。
曾经有科学家调查,一般老年人随着年龄的增长,其听力的状况也有一定程度的下降。而在50岁以上的人群中,这一比例居然高达五成,也就是说两个当中就有一个听力有问题。而现在随着耳机、耳麦等的发明,听力损伤也在低龄化发展。所以本文希望与大家分享下关于预防听力损伤的一些办法,希望可以给大家一点帮助。
第一大元凶是日常的噪音
对于老年人来说,造成听力损伤的可能不像年轻人的那种听耳机的了,毕竟他们更喜欢开着收音机听广播。不过,即便如此,他们还是生活在噪音中。比如,现在装修的越来越多,很多时候,特别是白天,对于普通人来说可能上班不知道,但是,对于老年人来说,会一直受到装修噪音的污染。这时候,老年人不妨带个耳塞,减少下声音源的分贝,而且还是少去人多嘈杂的地方。
第二大元凶是环境的噪音
比如一些演唱会、体育比赛、大型的路演等等,虽然很多老年人不是追星一族,但是,要是其家里正好是在附近的话,特别是像烟花爆竹燃放的时候,其巨大的声响不要说老年人了,即便是年轻人也受不了。所以,老年人尽量还是远离这些嘈杂的环境,尽可能的选择去一些幽静的地方。
第三大元凶是掏耳朵
这一习惯不要说老年人了,对于很多都市白领来说,这也是他们经常会去做的。有些人白天无聊的话,会时不时的通过手指去挠耳朵,觉得耳朵有异物特别的难受。其实,我们大可不必这样做,因为损伤听力不说,而且这些异物其实会自动脱落的,不需要我们特意去挠出来。
第四大元凶是慢性疾病
高血压、高血脂等一些慢性疾病,对于患有这些疾病的老年人来说,其听力损伤的危险会大大增加,所以,为了尽可能的减少听力的损伤,就需要远离这些疾病。
第五大元凶是耳鸣
有些人对于耳鸣来说,可能是听之任之的,因为不会马上对身体产生影响。不过,耳鸣从医学的角度看可能就是疾病的一种信号,我们需要加以注意,而且很可能就会引起失聪等极端现象。
第六大元凶则是过敏
别小看过敏,有些人因为鼻炎、鼻塞等情况会擤鼻涕,不过,却由于用力过猛造成耳道的阻塞,这时候就很容易影响听力,这时候,老年人就需要控制过敏,才能防止听力的损伤。
希望上文能对您的健康有所帮助,祝您尽快摆脱病痛,恢复健康!
要多选择含铁丰富的食物注意铁元素的补充,能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群,就要注重铁的补充。研究表明,患有耳鸣耳聋的老年人有近1/3的人体内缺锌,45岁以上的人群每天要保证摄入15毫克锌,这样才能维持体内锌元素的平衡。要注意补充富含维生素的食物维生素C、维生素E有提高人体歧化酶的作用,促进氧气的利用,改善末梢的血流量,能起到保护内耳的作用。
要多选择含铁丰富的食物注意铁元素的补充,能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群,就要注重铁的补充。研究表明,患有耳鸣耳聋的老年人有近1/3的人体内缺锌,45岁以上的人群每天要保证摄入15毫克锌,这样才能维持体内锌元素的平衡。要注意补充富含维生素的食物维生素C、维生素E有提高人体歧化酶的作用,促进氧气的利用,改善末梢的血流量,能起到保护内耳的作用。
据有关资料显示,六十岁前后,大多数老年人容易出现听力下降的生理现象,主要与老年人听力器官退化衰老有关,医学上称之为老年性耳聋。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是老年人保护听力的首要一条。可以说,耳毒性药物对于已经存在感音性听觉缺失的老年人听力会造成更大的伤害,严重的甚至容易导致永久性耳聋。以上就是针对老人如何保护听力的相关介绍,仅供参考。
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