如何缓解口臭?三类食物必须知
BY：Margaret 2024-09-17 23:06:14 545 ℃
口臭是一种比较常见的现象，导致口臭的原因有很多种，例如心情烦躁不安，经常吃一些乱七八糟的不健康食品，经常熬夜上网。所以在日常生活中，我们应该多注意自己的饮食等生活习惯。那么要如何缓解口臭呢?下面大厨艺小编为大家介绍三类缓解口臭的食物。
一、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
二、酸奶
最新的研究表明，每天坚持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。
这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。含大量维生素C的食物浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。维生素C是从新鲜的蔬菜和水果来摄入。
以上介绍三类缓解口臭的食物，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还需要了解更多关于口臭问题的话，请多关注本网站更新。
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脏腑功能失调口臭病；二是单纯性口腔口臭病。4、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。
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苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气消除口臭。故这款汤品具有清热解毒、生津益胃的效用，十分适合便秘的胃热人士服用，并可去口臭。通常在积极治疗胃病后，口臭能得到显著改善。
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