乌发食疗处方-生乌枣蛋汤

BY：Halona 2024-07-16 08:58:21 638 ℃

每个人都希望能够拥有一头乌黑靓丽的头发，尤其对于女性朋友来说，如何拥有一头乌黑亮丽的头发，非常重要。下面为大家推荐乌发食疗药膳方。

[来源]：民间药膳方

[原料]：生地30克，何首乌30克，大枣10枚，鸡蛋2个。

[做法]：将上料放入砂锅文火煎煮30分钟，捞起鸡蛋去壳，再放入锅内和上药煎煮20分钟，饮汤吃蛋，每日1—2次，连服10天。

[功效]：养阴乌发，用于肾虚头发早白。

附：其他相关食疗方

核桃食疗法：性味甘、平温、无毒。归经：入肺、肾、肝。

功效：补肾养血，润肺纳气，润肠止带，强筋健骨，通润血脉，润肌乌发，固牙齿，补虚劳。

主治：核桃肉治下焦虚寒，肾气虚弱，小便频数，四肢无力，腰腿疼，筋骨痛，虚劳喘嗽，女子崩带，核桃夹可治噎嗝，遗精、遗尿。

苦瓜皮蛋鲫鱼汤养生食疗汤

高温天气持续，夏日吃苦心自清，广为人知并可以接受的应该就是苦瓜了，科学研究证明，苦味食品多含有生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质等，具有消暑、退热、除烦、提神、健胃等功用。苦瓜鲫鱼汤不仅美味可口，别有一番风味。养生中国专家小提示：苦瓜鲫鱼汤，不仅清暑解渴，还有降胆固醇、降血压、抗血管硬化的养生功效。

鸡蛋挂面汤的食疗作用

许多人对于自身健康是十分注意的，所以在选吃食物时也是十分小心和谨慎的，而鸡蛋挂面汤不仅营养丰富，还具有十分强大的食疗功能，下面我们就具体来介绍一下鸡蛋挂面汤的食疗作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。