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产后抑郁是目前最常见的一种产生心理疾病,期主要原因是女人在怀孕和生产期间,伴随生理、心理及环境的一系列变化,产后精神卫生问题非常常见,其中产后抑郁症是最常见的一种。
身心有变,抑郁发生
“产后抑郁症,是因产妇的生理和心理都发生了一些改变产生的,一般在产后两周内就会有所表现。”妇女在怀孕和生产期间,伴随生理、心理及环境的一系列变化,产后精神卫生问题非常常见,其中产后抑郁症是最常见的一种。
在生理上,产妇的激素水平的急剧变化。在妊娠期间,孕妇体内长时间的雌激素和孕激素水平升高,雌激素具有多种神经调节功能,分娩后雌激素突然撤退,雌激素的波动及持续的雌激素缺乏可能导致情绪抑郁。
在心理上,尤其是基础性格本就属于内向型的产妇,因产程的痛苦对身体的刺激,整个怀孕期间对胎儿的担心,加上产后家人注意力转移到孩子身上,或多或少对产妇的关注降低,产妇容易有心理失落感,容易有抑郁倾向。另外,夫妻关系不融洽、婆媳关系不融洽、重男轻女、家庭经济紧张等因素也可能导致产妇抑郁症的发生。
干预要及早,关心不能少
“有了孩儿,不要忘记孩儿他娘。”新产妇和婴儿一样需要家人的周到照顾,尤其在秋冬季节,是产后抑郁症的高发期,因此,那些家有产妇的家庭不要完全沉浸在对宝宝的喜爱中,要密切关注产妇的身体和情绪变化,对产妇的心理关怀不能减少。产妇身心健康,婴儿才能健康成长。
如果产妇已经患上产后抑郁症,产妇和家人也不要过于紧张和担心,这是一种可防可治的疾病,只要尽早发现,到正规医疗机构进行积极治疗,一般预后良好。同时,配偶和家人也要多给予理解、关心和支持,共同采取积极的应对模式,尽量避免和减低不良应激的影响,使产妇保持良好的心态。
什么是产后抑郁?产后抑郁怎么自测?产后抑郁该如何预防
是什么原因导致了产后抑郁症呢?产后新妈妈无法更快的进入新角色或者其他原因就会容易造成产后抑郁。不过,小编要提醒新妈妈们,不能擅自判断自己是否出现了产后抑郁症哦,要有科学的依据来判断。产后抑郁的自测方法产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同,新妈咪不妨自我测试一下,近两周内,你是否有以下表现和感受:白天
如何预防产后抑郁症_新妈产后要自测情绪以防抑郁
当然,最重要的是还是了解产后抑郁症的发生原因,做到预防在先。发生了产后抑郁症,首先家属要做到及时发现,及时鼓励患者就诊。
了解产后抑郁的诱因,别让产后抑郁症找上你抑郁症
很多人都知道女人从单独自己到成为一个伟大的妈妈,不仅仅是身份上的变化,情绪和心理上的变化也是非常大的。很多人有可能一时无法适应这种转变,很容易导致产后抑郁症的出现,接下来就让我们详细了解一下产后抑郁症吧!一名婴儿的诞生能激发诸多混杂的强烈情
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