夏日警惕身体缺水的9大信号保湿
BY：Olinda 2024-07-19 00:27:18 1879 ℃
口腔干燥，舌头肿胀身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。
小便深黄色随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步加深，严重时呈深黄色甚至琥珀色。
便秘当肠道吸收过量水分时，就会发生便秘。身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，从而导致大便干结。
皮肤缺乏弹性脱水会降低皮肤弹性。医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性，判断病人是否脱水。
心悸心脏与身体其他肌肉一样，脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸。
肌肉痉挛长期缺水会造成身体电解质失调，导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。
头晕目眩除了血流量和血压下降之外，脱水也会导致头晕目眩。其中一大关键信号就是快速站起时，突然头昏眼花。
疲惫长期缺水容易导致血流量和血压下降，血液含氧量也随之下降。缺少足量氧气，肌肉和神经功能就会削弱，因而更容产生疲劳感。
感觉过热水在调节体温方面发挥着关键作用。一旦感觉过热，身体就会通过出汗降低体温。而身体一旦脱水，就会停止出汗并出现身体过热现象。
保湿保湿保湿,让皱纹不再来保湿
我们都知道，女性过了二十五岁，皮肤就开始走向衰老，于是大部分女性都在为去皱纹抗衰老努力着，那么怎样才能有效地抗衰老呢，做好保湿工作是一个不错的选择，做好保湿补水细纹就会不见噢!30岁以后不知不觉间细纹已渐渐爬上眼角，于是每天的化妆，遮暇成了
护肤保湿,洁面也保湿保湿
洁面品的有效成分不外乎皂基和界面活性剂两种。皂基去油性较强，容易令肌肤干燥紧绷，氨基酸系界面活性剂可调节肌肤呈弱酸性，亲肤性好，伤害度较小，能真正做到温和保湿。提示:面部温度过低会影响血液循环，造成代谢缓慢，废旧角质堆积，洗脸时选用32℃的温水有助于保湿，不让水分流失。保湿乳液+面霜肌肤所需的基本养
怎样使用保湿喷雾更保湿保湿
Q3：保湿喷雾需要擦干吗?A：这要来是什么类型的喷雾了。如果是一般的保湿喷雾就不用擦了，轻拍帮助其吸收。如果是用的温泉水喷雾，20秒左右后是要用纸巾按干的，否则反而会带走脸上的水分，让皮肤更干。因为温泉水一般是低张性的，不能被皮肤完全吸收，
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