健康
血压下降 高血压吃药降不下来怎么办 高血压患者如何正确降压
高血压吃药降不下来需正确用药
高血压患者降压受阻可能是用药不当所致的，正确用药有两方面的建议：
1.正确使用药物
高血压的病情可能有所改变，导致吃药也降不下来，这就表示这个药物可能针对于病情失去作用了，因此需要患者重新去医院检查，由医生制定合适的治疗方案，如果单一的降压药物无效，那么应当联合用药治疗。
2.坚持用药
很多患者都是血压降下来了就不吃药了，什么时候血压升高了又开始吃药，就这样吃一段停一段的，根本不按照医嘱来服药，药物治疗的效果就大打折扣了。高血压患者必须要遵医嘱坚持用药，包括用何种药，一次吃多少，一天吃几次，都应当严格进行。
高血压吃药降不下来需改变生活习性
有些高血压患者以为在吃药就可以为所欲为，仍然像以前那样酗酒、抽烟、熬夜等，一点都不注意养成一个好的生活习惯，这样对降血压不仅没有一点帮助，甚至还会影响降压药的效果，导致吃了药血压也降不下来。所以高血压患者应当调整自己的生活方式，戒烟忌酒，不要熬夜，多参与户外运动，拥有一个积极健康的生活。
高血压吃药降不下来需调整饮食
饮食宜清淡
提倡素食为主，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。素食的方式可有效降低高血压。
饮食应节制
高血压患者一日三餐应当定时定量，不能过饥过饱，不要暴饮暴食，注意每餐都要补充碳水化合物、新鲜蔬菜、水果、蛋白质以及其他营养物质，注意饮食的多样性和搭配，平时可多吃降压的食物，如芹菜、韭菜、菠菜、马蹄、冬瓜等。
饮水有度
水的硬度和高血压的发生有密切的联系，硬水中含有较多的钙、镁等梨子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，缺乏这些易使血管发生痉挛，最终导致血压升高。所以高血压患者要尽量饮用硬水，如泉水、矿井水、天然矿泉水等。
高血压的日常保健
适当锻炼
晨起可散步、慢跑、做体操等，高血压患者需要控制体重，所以适当的锻炼还能有减肥、控制体重的效果。其他的锻炼如长跑、游泳、球类、太极、气功等运动项目，可以根据自己的爱好以及身体情况来决定。
心态平和
前面我们有说到，情绪的变动可以影响到血压的高低，那么保持一个良好的心态，保持平静的心境，让身心都能愉悦，也能有效避免高血压。合理安排工作和生活，缓解工作压力，保证充分的休息和睡眠时间，避免过度焦虑、悲伤或兴奋。
定时排便
便秘可以造成腹压增高，加大了腹腔大血管的阻力，可能让血压短暂的升高，从而引起血压的波动。高血压患者应当养成良好的排便习惯，定时排便，平时有便意即可如厕，但是注意不要带手机、报纸、书等任何读物随同，以免无法集中精力排便。
生活习惯
1.规律生活习惯，不熬夜不通宵，保证睡眠充足。
2.慢起床：先静卧活动，再坐起，慢下床，这样血压才不会大波动。
3.温水涮：温水洗脸、漱口、冲凉最适宜，以促进血液循环。
4.缓排便：取坐姿，勿过于用力，大便完毕站起时动作要缓慢。
5.戒烟酒：烟酒都会使动脉硬化、血压升高，抵消彤辉茶的降压作用。
高血压吃药降不下来怎么办 高血压患者如何正确降压
高血压吃药降不下来需调整饮食饮食宜清淡提倡素食为主，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。素食的方式可有效降低高血压。所以高血压患者要尽量饮用硬水，如泉水、矿井水、天然矿泉水等。高血压的日常保健适当锻炼晨起可散步、慢跑、做体操等，高血压患者需要控制体重，所以适当的锻炼还能有减肥、控制体重的效果。
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吃什么食物可以降血压 中老年人吃这八种食物降下血压
吃什么食物可以降血压中老年降血压的八种食物1、香蕉香蕉是吃了可以使人快乐的十种食物之一，对于调整高血压患者的情绪有积极意义。多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病，研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。血压高的孕妈妈常吃茭白可以降血压。因为茭白富含膳食纤维以及钾元素，对于治疗高血压以及心血管疾病有辅助作用。
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如何控制血压 这样吃蔬菜让血压降下来
最终范志红教授给出了这样一个蔬菜控制糖分的方法：多做些少油的蔬菜，尤其是绿叶菜，或者把油蔬菜放在热水中涮去表面多余的油盐，先吃半碗，再和蔬菜、鱼肉一起吃，两、三口一碗。
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血压高吃什么水果好,以下水果能降血压
一、哪些水果可以缓解高血压1、柿子柿子有降低血压、预防动脉硬化之功效。2、西瓜西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。3、火龙果火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。4、柠檬柠檬富含的维生素C和维生素
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高血压用这样的食疗方式让血压轻松降下来
一般患有高血人群都属于中老年人这一类的。而且高血压这种病情很不稳定，患有这个病的往往饮食都不太有规律，加了病症的缠身血压状态都不是很好，那么平时除了要调节心神之外，吃什么样的食物可以让高压降下来呢。高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，
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测血压时憋尿易造成血压下降影响测量结果
医生总是建议患者在家里进行血压自测，但常有患者发现，自测的血压数值与医务人员所测的不一致，从而导致无法正确判断病情。哈尔滨医科大学附属第四医院神经内三科主任张卓伯教授解释，测血压前除要保证正确体位外、还要处于自然状态，如憋尿时就不宜测血压。张卓伯教授提醒，无论男女，测血压前，应提前小便，排空膀胱。这
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血压高吃什么水果好_,以下水果能降血压
9、苹果高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化。而含糖量高，高能量的甜食则不适宜高血压患者食用。得舒饮食适用于高血压、有高血压家族史、高血压+高血脂的人。
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血压正常高值会下降吗,怎么保持正常血压
许多因素都可能导致高血压。因此，从每个心脏跳动抽出的血流通过比正常更小的空间，导致压力增加。如临床表现部分所述，高血压最常见的并发症是脑血管意外，其次是高血压性心力衰竭，其次是肾衰竭。盐的摄入量与高血压呈正相关，即人口中盐摄入量越高，血压水平越高。因此，高血压和中风的发病率显着高于世界平均水平。
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老奶奶犯了高血压 巧用这叶子血压竟然降下去了
隔壁的张奶奶又住院了，听说这次病情还挺严重的，在小区里，遇到了张奶奶的孙子小张，小张说，这次奶奶是因为血压升高，以前一直都以为老人家血糖高，哪知道，现在血压也高。不到二十天，张奶奶就出院了，回来后，精神状态极好，血压得到了控制，逢人就夸赞这个老中医真有本事，没有用名贵的药，老中医只用一种叶子就轻松的降低了张奶奶的血压。
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