更新时间:2024-07-08 00:20:28

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孕早期和孕晚期就别挤“春运”了

BY:Roxana 2024-07-08 00:20:28 419 ℃

孕期可以挤“春运”吗?春节马上到了,“春运”也来了。一些出门在外的准妈妈即将踏上回家的征程,可这时不免有些担心。母婴专家指出,孕早期和孕晚期就别挤“春运”了。下面我们来看看详细的介绍:

怀孕的前3个月是胎儿发展的最关键时期,受精卵着床不稳定,而且很多孕妈咪在怀孕的头三个月,孕吐反应大,根本不适合出行。根据医学数据,在受孕成功后,有5%以上的受精卵无法最后诞生为可爱的婴儿,而是经历生化妊娠流产、胎停、胎死等各种情形,其中大部分是染色体的问题,也就在自然进程中淘汰掉了,而8%发生在前三个月。

如果你是一位刚怀孕的准妈妈,建议还是别折腾了,老老实实呆在原地保胎吧。

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为了让准妈妈全面均衡地摄入营养,拟订食谱就显得较为重要。因为这不仅要考虑到不同食物的营养构成不同,更要考虑到原料的购买,同时还要顾及胎龄、季节以及准妈妈的某些特殊需要和嗜好。鉴于现在多为职业女性,因此一般以一周为单位制订食谱,即可保证准妈妈

孕早期至孕晚期孕期营养食谱

为了让准妈妈全面均衡地摄入营养,拟订食谱就显得较为重要。因为这不仅要考虑到不同食物的营养构成不同,更要考虑到原料的购买,同时还要顾及胎龄、季节以及准妈妈的某些特殊需要和嗜好。鉴于现在多为职业女性,因此一般以一周为单位制订食谱,即可保证准妈妈

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