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为了让
胎儿有个舒适的成长
环境,
准妈咪的
身体机能,如
内分泌、
血液、
心血管、免疫乃至新陈代谢等,都会在不知不觉中发生种种改变,这些改变会对准妈咪的眼耳鼻等感觉
器官造成程度不同的影响,甚至带来一些似是而非的“病症”。1.眼
角膜水肿正常人
眼角膜含有70%的
水分,但
孕妇因
黄体素分泌量增加及电解质的不平衡,易引起角膜及
水晶体内水分增加,形成角膜轻度
水肿,其眼角膜的厚度平均可增加约3%,且越到
怀孕末期越明显。由于角膜
水肿,敏感度将有所降低,常影响
角膜反射及其保护
眼球的功能。这种现象一般在产后6~8周即恢复正常。2.
屈光不正眼角膜的
弧度在
妊娠期间会变得较陡,使得检查时有0.25~1.25
屈光度的改变,产生轻度
屈光不正现象,在怀孕末期更加明显。其结果可导致
远视及
睫状肌调节能力减弱,看近物模糊,就是其中的一种情形。若原本
近视的话,此时眼睛的近视度数则会增加。这种异常现象也多在产后5~6周恢复正常。因此,准妈咪若出现
远视或近视度加深情况,不必忙于配换
眼镜,可在
分娩1个多月后再验配,如此验出的度数才相对准确。3.
干眼症正常眼睛有一层泪液膜,覆盖在角膜及
结膜之前,起保护眼球及润滑作用。在妊娠末期,约80%的孕妇泪液分泌量会减少,怀
孕期间受
激素分泌的影响,泪液膜的均匀分布遭到破坏。泪液膜量的减少及质的不稳定,很容易造成
干眼症现象。因此准妈咪们应注意孕期的卫生
保健,合理营养,多摄入对眼睛有益的
维生素A、C等营养素。4.
听力变化怀孕后,准妈咪肌体的细胞内外液中
雌激素浓度差异较大,引起
渗透压改变,导致内耳水
钠潴留,进而可影响听力。有研究显示,从怀孕早期开始,孕妇的低频区听力(125~500赫兹)即有所下降,并在孕期的中、晚期继续加重,至产后3~6个月又恢复正常。5.
血管舒张性
鼻炎怀孕后,体内
雌激素水平增高,引起鼻黏膜的超敏反应,可导致小血管扩张、组织水肿,腺体分泌旺盛,出现
鼻塞、
打喷嚏、流涕等症状,这种“
妊娠期鼻炎”可在约20%的准妈咪身上发生,怀孕后3个月更为明显。一旦分娩,致病因素消除后,
鼻炎会随之痊愈,不留
后遗症。目前,对“妊娠期鼻炎”尚无十分有效的预防措施,但可通过适当的治疗减轻症状。6.口腔改变孕妇还可出现
牙齿松动,易生
龋齿,齿龈
充血、水肿、增厚,
刷牙时
牙龈易出血等症状,有的孕妇还有唾液增多和
流涎等,这些改变都会随着妊娠的终结而恢复。但孕期应特别注意口腔的
清洁卫生,因为口腔感染会殃及胎儿和自身的
健康,造成种种危害,不利于
优生优育。
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刚进入孕十个月时,孕妈妈的子宫继续往前挺,为了保持身体的重心,不得不上半身向后仰,其实,从孕匕个月开始,孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡,不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此,常常会感到腰痛、背痛,有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担,腿也出现抽筋和疼痛,然而,即将临产前,
准妈妈必读做最美的准妈妈
这些食物不但能够帮助准妈妈均衡营养补充微量元素,而且能够促进胎儿的健康发育,营养全面,准妈妈气色就会很好;2、愉悦的心情。怀孕期间,如果准妈妈情绪过于波动或者长期处于焦虑状态,会导致一系列的健康问题。因而,准妈妈应该要尽量保持一个愉悦的心情,尽量避免情绪上的大起大落。总而言之,保持健康的饮食习惯,愉悦的心情,充分的运动与休息,孕妈妈气色好了,精神足了,肤色自然红润有光泽,不用化妆也能成为最美的准妈妈。
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