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1、柠檬:柠檬当然是美白少不了的水果(水果食品),可以内服也可外用,最重要的是取得容易,一年四季都有买,正好符合美眉们的需求。主要美白(美白食品)成分:维他命C。
2、樱桃:樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转成维他命A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹!主要美白成分:维他命A、C。
3、柚子:每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,当然也有美容(美容食品)养颜的功效。而柚皮因为富含精油(油食品),煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。主要美白成分:维他命C。
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水果的相克大全_牛奶不能和几种水果一起吃
一、水果类食物相克大全1、苹果和萝卜相克苹果是生活中最常见的水果,但是它却不能与萝卜同时食用,同时食用以后会引发人类的甲状腺肿。因为这两种食物同时食用时,会产生出一些抑制甲状腺正常工作的物质,时间长了就会诱发甲状腺肿。不过两者隔天几个小时食用,对身体是没有多大危害的。2、苹果与海鲜相
夏日减肥水果食谱大全水果
夏天是盛产水果的季节,大家可以利用不同的水果做成美味可口的水果减肥食品。今天,要跟大家分享几款快速减肥的水果食谱。西瓜蕃茄汁材料:西瓜100克,蕃茄2颗做法:1、西瓜去皮去籽切块备用。2、蕃茄洗净去蒂,放入沸水中汆烫一下,捞起去皮备用。3、
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