慢性咽炎怎么除根 根治慢性咽炎恢复健康

慢性咽炎怎么除根

大蒜根治慢性咽炎

大蒜具有消炎杀菌的作用，咽炎患者可以口含生大蒜头，有利于炎症消退，坚持一段时间，慢性咽炎就能除根。注意口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜，开始时感觉非常辣，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外皮咬破。

按摩根治慢性咽炎

慢性咽炎患者可以通过按摩除根，可以促进咽喉部位的血液循环，有效减轻咽喉部不适症状。做法:用拇指、食指、中指轻揉咽喉部位两侧20-30次， 再用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20-30次，使局部发红，咽喉发热为佳。如果在皮肤上擦上适量风油精，可消炎止痛，效果更好，还能促进按摩。

舌根运动根治慢性咽炎

慢性咽炎会引起咽喉疼痛、嗓子干痒、吞咽有异物感等，可采取舌根运动法，能锻炼咽腔肌肉，有效减轻上述症状，只要持之以恒，慢性咽炎即可根治。做法：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

蜂蜜蛋花饮根治慢性咽炎

将鸡蛋一个打散拌匀后，加入沸水冲热，然后滴入几滴香油和调入20克蜂蜜，再次拌匀后，每天早晚空腹食用2次。此食疗具有清肺利咽、化痰散结的作用，适用于肺热型慢性咽炎，坚持服用数月，慢性咽炎即可除根。

日常疗法根治慢性咽炎

想要除根慢性咽炎，日常的调养是不容忽视的，需要注意以下要点，才能起到很好的根治作用。

1.抑制干咳咯痰动作

慢性咽炎患者在咽部不适的时候，不要习惯性的干咳以及清嗓子咯痰动作，否则易导致分泌物中带血丝，可加重咽部炎症，最好尽量抑制该动作，使咽部得到休息，才易于恢复。

2.避免用声过度

慢性咽炎患者平时应少说话，多休息，避免用声过度、大声喊叫、引吭高歌，以免造成过多的咽喉刺激和过多的津液消耗，不利于慢性咽炎的根治。

3. 避免咽喉部的刺激

慢性咽炎患者日常要做好咽喉部的保养工作，还需避免去烟雾、粉尘多的环境，此外，饮食中不要食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、生姜、火锅等，不然会造成咽喉部的刺激，加重症状。

4.保持口腔卫生

保持口腔卫生也是根治慢性咽炎的要点，每天应做到早、晚刷牙，饭后以及吃完东西都应漱口，可起到清洁和湿润咽喉的作用，防止咽喉部受到细菌侵袭。

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