三种保健茶原理亚健康
BY：Georgia 2024-08-15 23:22:41 561 ℃
现在的人们十个人有九个人都是处于亚健康的状态的，为什么会这样呢，其实就是因为和平时的生活习惯和工作压力有很大的关系的，人不能承受那么大压力的时候就会出现各种的健康的问题，所以亚健康越来越多，那么什么样的茶可以让你缓解身体不适呢?
薄荷甘草茶
鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。
这样的茶哟组合清热消暑的功效，而且还可以有解毒的作用哦，如果出现了喉咙肿痛或者是风热感冒等情况的话不妨试试这样的茶，具有很不错的保健和缓解的作用。
枸杞茶
配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。泡制的方法很简单，连续服用的话可以有降压的作用个，还可以有润燥，养肝明目的效果，对于减少动脉硬化和降血脂有着一定的作用，是白领工作者们不错的养生茶。
人参茶
将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。大家都知道的人参具有补气安神的作用，如果你经常失眠或者是精力不旺盛的话不妨选择人参茶，可以有补气的作用。
上面介绍的这几种茶都是比较常见的，可是我们不能小看它哦，它有很多的营养成分，而且还可以清火去燥，对于缓解亚健康有一定的好处，而且做法也是比较简单的，平时的时候可以常喝这样的茶，对于增强体质有着很大的作用和功效。
三种保健茶原理亚健康
人参茶将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。大家都知道的人参具有补气安神的作用，如果你经常失眠或者是精力不旺盛的话不妨选择人参茶，可以有补气的作用。
白领亚健康保健试试7款养生茶饮药茶
对于经常坐在办公室里的上班族来说，每天对着电脑屏幕，长时间保持一个姿势坐着，导致亚健康现象在白领人群中越来越严重。那么白领们要如何保健呢？不妨试试下面这些养生茶饮，既可以润肺补气，还能防癌。1、姜苏茶做法：生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，
自制保健药茶,降脂降压保健康药茶
随着我们生活水品的提高，各种疾病也是频繁的侵袭人类健康，如高血压，高血脂就是老年人常见的疾病，给我们的健康带来了很大的危害，下面中医就为大家介绍几款保健茶可帮你有效的降脂降压。绿豆荷叶茶材料：绿茶、干荷叶各3克，炒绿豆6克。做法：将炒绿豆捣碎，与另两味一同加入适量沸水冲泡。用法：代茶饮用，每日1~2
Hash：fc7d9c8b818ccc24bc6f9aca6c238b45f2b51c87
【声明】本文由用户Georgia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。