如何缓解孕晚期的各种忧虑

BY：Dora 2024-08-16 10:28:00 871 ℃

在孕期保健事项中，孕妇的心理保健是很重要的，特别对于怀孕晚期的准妈妈，一定要做好孕期心理保健，本文我们就来告诉准妈妈们，如何缓解孕晚期的各种忧虑。

首先，亲亲宝贝小编告诉准妈妈们，孕晚期的7种担忧：

1.担心分娩时会有生命危险

2.害怕分娩的疼痛，无法选择剖宫产还是自然分娩

3.担心住院以后看到医护人员的恶劣态度及其他产妇的痛苦状况

4.怕超过预产期而出现意外

5.腹内胎儿日渐增大，可能出现胎动加强、白带增多、消化不良、下肢静脉曲张和水肿等现象，日常生活越来越不便，心里非常焦躁不安，急盼快些分娩，早早结束妊娠的日子。

6.在选择母乳喂养还是人工喂养的问题上举棋不定

7.分娩的日子很快到来，担心自己无法胜任妈妈的角色而产生忧虑

如何缓解孕晚期忧虑：

除了家人的关心体贴外，孕妇自己也要注意身心调节。

1、孕妇应学习有关知识，增加对自身的了解，增强生育健康宝宝的自信心。

2、有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症，与医师保持密切关系，有问题时及时请教，保持良好情绪。

3、和一些妈妈们交流一下，讨教一些经验。

4、要纠正对生产的不正确认识。生育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，如存在一些胎位不正，骨盆狭窄等问题，现代的医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出，最大限度地保证母婴安全。

5、临产前做一些有利健康的活动，如编织，绘画，唱歌、散步等，不要闭门在家，整日躺在床上，把注意力集中到对未来的担忧上。

怀孕之后，我们全家上下沉浸在喜悦之中，荣升为准妈妈，我们也是非常高兴的，但是随着孕期的增加，很多的孕妈会出现各种各样的烦恼，如果不注意调理的话，那么会威胁到胎儿的健康发育哦。下面我们就为大家介绍一下孕期常见的小烦恼及解决方法!第一、要不要工

3方法赶走孕早期忧虑情绪“啊，是两道线！”玲盯着试纸尖叫了一声，心里非常激动，备孕半年的她终于如愿以偿怀上了宝宝。但高兴没多久，她便担心了起来。因为前几天玲患了炎症，自己服用了三天左氧氟沙星（属喹诺酮类抗生素），这类药物孕期是不能用的，玲担心会对宝宝造成影响，这让她紧张不已。于是她去医院咨询了医生

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