8大水果美容功效各有不同
BY：Abigail 2024-08-15 02:06:58 1203 ℃
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3、紧致光泽苹果
欧洲人说一天吃一个苹果，就不用看医生。看着普通的苹果，却是被公认的能够防止众多疾病的“全方位健康水果”。苹果所含的多糖、钾、果胶、酒石酸、苹果酸、枸橼酸、多酚、黄酮等，能有效减缓人体疲劳，提供全面营养。而其含有的锌元素，更是人体多种重要酶的组成元素，有增强记忆力的功效。
中医苹果性味甘凉，有除烦解暑、生津润肺、开胃等功效。此外，苹果中的原花青素还有强化骨骼、维持酸碱平衡、预防结肠癌等作用。
什么水果美容？美容水果有哪些？
12月7日讯，什么水果最美呢？果子里含有大量的水分，维他命和糖，不少女士喜欢吃各种各样的水果。早晨吃水果对人体最好，更能发挥营养价值，产生对人体有益的物质；上午10点左右，碳水化合物基本耗尽，此时吃水果、果糖和葡萄糖可以迅速吸收，补充体内所需的能量，其中维他命和矿物质，促进新陈代谢。美丽水果有哪些全介绍。
什么水果能美容 美容水果排行榜
含有大量的维生素C，多食用可以祛斑美白，而且还有助于减肥哦。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。及有美白净肤、祛色斑、紧肤、润肤、抗肌肤老化等功效。
可以美容养颜的水果,美容美白水果有哪些
另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。柠檬柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。
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